椰子:味甘,性温椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜片虫有效
3、水果类
橙子:味酸,性凉有健脾和胃,止呕宽胸之功用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等
1、水产品类
扁豆:味甘,性平有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病
大枣:味甘,性温平有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功适用于脾胃虚弱,纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者小儿不宜生食,熟食每次不宜过多,食入过多则助湿生热,胃胀中满,损坏牙齿
2、蔬菜类
平鱼:味甘,性平有补益气血,健脾益胃之功用于小儿久病体虚,气血不足,倦怠乏力,羊肉萝卜汤食欲不振等症
冬季来临,很多女性都会出现畏冷、手脚冰凉的情况除了身体血液循环下降之外,还可能是因为脾虚导致的!女人如果脾虚,不仅影响消化功能,还会导致内分泌失调、发胖等后果冬季如何补脾?多吃下面5类食物吧
苹果:味甘酸,性平有健脾益胃,生津止渴之功用于中气不足,腹泻,便秘等
大头菜:味苦辛甘,性平有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症
草鱼:味甘,性温有补脾暖胃之功用于虚损,少气乏力,饮食减少之症
番茄:又名西红柿味甘酸,性微寒有健脾开胃,生津止渴之功
猴头菇:味甘,性平有补脾益气,助消化之功用于脾胃虚弱,饮食减少,消化不良,或体倦乏力
鲫鱼:味甘,性平能益脾羊肉汤加盟开胃,利水除湿适用于脾胃虚弱,少食乏力,或呕吐、干哕
鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼味甘,性温可暖脾胃,益脑髓用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振,消化不良
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