乌鸡洗净切块,用沸水焯一下待用锅内加适量水、盐、味精、鸡精,下入乌鸡块、茯苓、当归,小火煲3小时左右即成
鲜活甲鱼宰杀、切块乌鸡洗净切块猪肚洗净切成条状草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煲1-2小时即成
人参具有很高的药用价值,尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目
小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还滋补调养中药是养生我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取
3.十全滋补牛腩
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甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右最后用盐和味精调味即可
黄芪是男女都很适用的补药,可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力,促进全身健康;杜仲可以补肾安胎,强筋健骨,还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效;肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和,适于久服滋补,对人体极有好处
1.花旗杞子煲什锦
:疏影横斜
4.苓滋补调养菜肴归乌鸡盅
当归是特别有益女性健康的一味补血良药,不仅可以补血活血、调经止痛,对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效至于茯苓,它能够镇静、安神、降低血糖
牛腩洗净切块,用沸水焯一下白萝卜洗净切片,待用锅内放适量水,下入牛腩和当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳10种药材,小火煲3-4小时待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用
2.冬虫夏草炖甲鱼
冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用甲鱼能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人滋补调养的方法体的免疫功能
白癜风早期能治愈吗
