都知道银耳红枣汤营养多，那么银耳红枣汤是常见的养生汤，在夏天，许多朋友都会炖一锅银耳红枣汤，冰镇之后再慢慢吃，那么空腹能喝银耳红枣汤吗？下面就和小编一起来看看。
一：夏季喝银耳红枣汤的好处
1：又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食物也可作药用，有很高的经济价值。在中医上，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现，银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收，起到减肥的作用。同时，银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等，其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。
2：枣属补气药类，可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善，还能够增强体力。同时，红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。
3：红枣汤对人体的好处是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。
4：枣汤的做法简单，非常适合在夏季食用，建议人们可以坚持每周喝1-2次的银耳红枣汤，能保健身体。
二：空腹能不能喝银耳红枣汤
中医认为，空腹时是可以吃银耳红枣汤的。大枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳性质平和，具有润肺生津、滋阴养胃的作用。夏季常喝银耳红枣汤的养生效果是很好的。
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