芡实
补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动常见食物让你“肾”气凌人!
猪肾
性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服”
山药
莲子
冬虫夏草
性平,味甘淡,凡遗精之人,无论虚实,皆宜食用虚证遗精,茯苓有补益心脾之功,湿热遗精,益气补血汤茯苓有健脾利湿之效古方“威喜丸”,是用于“治丈夫元阳虚惫,肾气不固,梦寐频泄”之证,仅用白茯苓一味为末,熔黄蜡为丸吞服《仁斋直指方》亦有介绍:“治心虚梦泄,白茯苓末二钱,米汤调下,日二服”
白果
俗称猪腰子性平,味咸,有补肾作用,对肾虚遗精者,宜食之《经验方》中就有用猪腰子煨熟空腹食用,“治男子肾脏虚惫,遗精盗汗”的介绍
性温,味甘,有补虚损、益精气的作用,对肾气不固而遗精早泄者,食之最宜《药性考》载:冬虫夏草“秘精益气,专补命门”《柑园小识》亦云:“以酒浸数枚啖之,有益肾之功”《现代实用中药》认为,冬虫夏草适用于“阳痿遗精”据《云南中草药》介绍,当地百姓治疗遗精,常用“冬虫夏草五钱至一两,炖肉或炖怎样治疗脱发和生发鸡服”或用冬虫夏草配合枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服,效果更佳
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方
能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,物理性脱发皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之明代医家缪希雍说:“胡桃能入肾固精”清?黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自溢出”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精”
莲子心
白茯苓
(光明网)
又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用明?李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊其气薄味厚,性涩而收”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”民间常将白果作为治疗遗精的食品如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是老鸭汤的做法用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精”《温病条辨》中亦说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心”这正是莲子心交通心肾的解说《医林纂要》还介绍一法:“治遗精:莲子心一撮,为末,入辰砂一分每服一钱,白汤下,日二
胡桃仁
性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗秋冬滋补养生汤精早泄者,均宜常食多食唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳
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