天气一天比一天冷，很多人手脚都是冷冰冰的，所以大家都想吃点能让人暖和的东西，今天球球就给大家介绍六道，简单实惠，营养价值高的美食。蚝干咸鸡煲白菜主料：蚝干适量，欧芹30g，素鸡g调料：花生油适量，食盐适量，鸡粉适量，葱3g，姜适量，蒜2粒，花椒20粒，料酒适量，生抽适量，老抽适量，生粉适量
烩鸭四宝主料，鸭胰克,鸭掌50克；辅料，鸭舌50克，鸭肉(腰)30克；调料，色拉油适量，食盐2克，酱油10克，味精2克，葱适量，姜适量，料酒15克，香油5克，水淀粉克，鸡汤克，胡椒粉少许
石锅茶菇鸡主料：鸡肉，茶树菇辅料：姜10g，高汤0ml，盐适量，胡椒粉适量，辣椒酱适量，生抽适量，青椒1个，芹菜1颗。
黑椒牛肉；主料：牛肉g；辅料：柿子椒1个、红椒1个、芝麻适量；调料：色拉油适量、食盐少许、淀粉少许、黑椒汁3大勺、菠萝汁半勺。
白切鸡主料：文昌鸡1只辅料：植物油1大勺、食盐1勺、姜1小块、细香葱5根、芝麻油1勺、大葱半根、蚝油1勺、白糖半勺、生抽3勺、蒜3瓣、香叶4片、香油一勺、藤椒油1勺、酱油一勺
荷叶蒜香牛柳主料：牛肉1大碗、辅：料洋葱半个、彩椒1个、荷叶一张、调料：食盐3克、醋3克、生抽2小勺、蚝油2小勺、淀粉适量：大蒜1头、黄油10克、江米酒3克、黑胡椒少许。
