随着时间的推移，冬天的脚步近了。我们也迎来了一个重要的节气——立冬。
那么，你对立冬了解多少呢？
立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。
立冬，是中华优秀传统文化二十四节气中的第十九个节气，它也标志着自此我们进入了冬季，气候也更加阴冷，寒风也更加凛冽。
除此自然地理方面的特征之外，立冬还有其独有的生活文化特征。立冬是人们享受丰收硕果，休养生息的重要时节，人们在此时也会期盼来年吉祥如意，幸福平安。我国的部分地区在立冬时也有祭祖、饮宴等习俗，可以说立冬的文化内涵非常丰富了。
接下来我们来看看立冬的饮食习俗。
古人有“入冬日补冬”的习俗。冬季寒冷多病，也是人身体抵抗力较弱的时候，自然需要补充营养，冬日的进补，与秋季不同，更侧重高热量的食物。
在我国北方的大多数地区中，立冬有吃饺子的习俗。吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般认为，饺子是“交子”的谐音，所以季节交汇之时，新旧岁交汇之时，往往都有吃饺子的习俗。立冬是秋冬两季的交汇之时，这饺子是不能不吃的。
在南方地区，人们多喜欢用鸡、鸭做的食物来滋补自己的身体，比如福建、浙江一带的姜母鸭等。在湖南地区，人们还有做熏肉、向酒神祈福的习俗。
立冬其实还有更深层的涵义。
可以说，立冬是大自然给我们万事万物的一次休养生息的机会。我们应该利用这段时间悉心调养，反思前路经历的事情，静一静，想一想，同时整装待发。
在此，也提醒朋友们注意饮食和穿衣习惯，在寒冬时节保护好自己的身体，祝朋友们一切顺利。
文案：王彦博
排版：朱飞羽
审校：张倩
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