功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨,对于月经不调、女性的缺铁性贫血也有很好的改善作用
做法:将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用;将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用;将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可
2、双红南瓜汤
做法:花生洗净,浸泡;杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净,洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水),武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可此量可供3~4人用
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、高血压等疗效
做法:黑什么生发产品最好豆洗净,与鸡蛋用清水500毫升(2碗量)共煮,蛋熟后取出去壳再煮,至水量不多时,加入米酒煮约半小时便可此量可供1~2人
原料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒
8、花生杜仲牛尾汤
原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿红枣洗净,去核将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止
4、莲藕红豆白鸽汤
6、灵芝蜜枣老鸭汤
1、枸杞红枣乌鸡汤
原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐
7、黑豆鸡蛋米酒汤
5、杜仲党参乳鸽汤
原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升
原料:莲藕750克,鱿鱼干、红豆各50克,白鸽2只,红枣5个,生姜3片
原料:黑豆60克、鸡蛋2个、米酒100~120克
原料:花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜什么生发产品最好3片
3、蘑菇紫菜生蚝汤
功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素a,并含有丰富的维生素e,女性经期服用,可益气补血红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性
功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用灵芝平、甘、滋补强体,助消化,能治虚劳、失眠、消化不良等
做法:莲藕洗净去节,切块;鱿鱼干浸透,切中块;红豆、红枣洗净、浸泡并红枣去核;白鸽宰洗净,去内脏,并置沸水稍滚片刻,再洗净(即“飞水”),一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲约2小时,调入适量食盐和少物理性脱发许生油便可供3～4人用
原料:生蚝300克、蘑菇250克、紫菜30克、生姜3片
做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可
做法:生蚝浸泡、洗净;蘑菇洗净;紫菜浸泡、洗净在铁镬加入清水1500毫升(约6碗水量),武火煲沸后放入蘑菇、生姜,滚后改文火滚15分钟,加入生蚝、紫菜,稍滚至熟,调入适量盐、油便可
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过;杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用;将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可
功效:补血、益肾、强筋骨
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