都说40岁是一个分水岭，很多女人一旦过了这个分水岭，身体的各项机能都会开始走下坡路，就连面部颜值也会受到很大的影响。这其实都与我们平时的生活、工作压力以及一些不健康的生活习惯有着很大的关系。
40岁之后女性身体内的代谢速度减缓，衰老要比同龄的男性更为明显。因此女人一旦过了40岁，就需要更加爱护自己，平时多补充一些营养，由内而外的散发女性魅力。
今天就为大家介绍3款适合40多岁的女人们经常吃的美食，可以在为身体补充营养的同时解嘴馋，好吃还不会长胖，早吃早受益，快来看看吧！
1.奇亚籽坚果藕粉羹
众所周知，莲藕对女性有很好的调养滋补作用，经常吃莲藕不仅能帮助体内缺失的维生素，还能帮助滋养脸部肌肤。古代女子就经常通过吃藕来帮助稳定皮肤状态。
现代人为了吃得更方便，制作了将莲藕制作成了细腻的藕粉，颗粒状更适合女性体内吸收，热水简单一冲就能直接吃，三分钟不到就能为你补充能量，一碗下肚让你一整天都活力满满。
最重要的是，在这款奇亚籽坚果藕粉羹里面能够直观地看到颗颗饱满的坚果与果粒，再加上奇亚籽精华的加持，遇水就会膨胀数倍，扛饿顶饱5小时，饱腹感极强，让你轻松嗨吃不长肉。
奇亚籽坚果藕粉淘宝￥64购买已下架而且这款奇亚籽坚果藕粉羹真正做到了0蔗糖无添加，让你买的舒心，吃得更放心。打开盖子就能闻到浓郁的藕香味，冲泡好的藕粉晶莹剔透，顺滑绵密，入口即化，好吃健康还不长胖，还不赶快冲鸭！
2.黑芝麻丸
别看黑芝麻小小的一个很不起眼，其蕴藏的营养却远高于其他谷物美食，甚至还有“百谷之冠”的美誉。常吃黑芝麻不仅能帮助提高人体的免疫力，还有补气益血以及乌发的作用。
但是黑芝麻的制作十分繁琐，稍有不注意就会“翻车”，还不如直接选择这款黑芝麻丸。它里面选用的是江西上等油芝麻，再加上黑米和黑豆的加持，三种黑营养共同作用，对于女性的滋补效果更加明显。
汉谯堂黑芝麻丸淘宝旗舰店￥98购买已下架此外，值得一提的是，这款黑芝麻丸中不添加人工合成工业糖，用蜂蜜进行调味，中和了黑芝麻苦涩的口感，吃起来也不会太腻。制作工艺沿袭传统，传承了九蒸九晒的真功夫，采用竹火蒸制、纯手工搓制成丸，吃起来口感筋道有嚼劲。
金色锡纸的包裹更易于长期储放，也保证了黑芝麻丸的口感和营养不会发生改变。外包装采用密封小罐，打开盖子就能直接拿着吃，一口一个浓郁的芝麻香味直接在口中迸发，越嚼越香。
3.七度方益颜糕
很多女人过了40岁之后，为了延缓自己的衰老速度，会经常买一些滋补养生好物来帮助滋养肌肤。而这款七度方益颜糕就是我回购次数最多的一款宝藏养生小零食。
它里面含有红豆、枸杞、玫瑰、红皮花生、红枣等多种营养谷物，都是纯天然的健康食材。而且没有多余的任何添加，用木糖醇来代替其他人工合成工业糖，没有改变益颜糕原有的口感，甜度适中，更适合抗糖的你。
而且七度方益颜糕采用了现代技术的精细研磨和低温烘焙，保留了食材的原滋原味，粉质细腻更适合女性身体吸收，非油炸吃起来更健康。粉粉糯糯的一个入口Q弹有嚼劲，还能闻到浓郁的玫瑰花香味，好看好闻更好吃。
七度方益颜糕京东好评率98%无理由退换旗舰店￥59购买平时也可以多买几罐放在办公室，饿了困了吃几块，好吃解馋的同时还能帮你调理气血，滋养肌肤，让你一口吃出红润脸庞好气色！
今天的3款美食分享到这里就结束了，建议40岁之后的女性朋友们遇见一定要多囤点，慢慢吃，让你的肌肤更显年轻态，卷死同龄人！
