秋分
丁酉鸡年八月初四
《月令七十二候集解》：“八月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
秋分时，阴阳相半，昼夜均而寒暑平。
秋分节气已经进入真正的秋季，此时昼夜时节相近，自然界阳气与阴气达到新平衡点，此后阴气将盛于阳气，气温逐渐下降。人天相应，人们在此时节气调养时除了坚持秋冬养阴、养肺的大原则外，重点要注意保持人体阴阳平衡。
秋分节气应保持气血津液的运行平衡，五脏六腑的出入平衡，要特别注意维持肺脏、肝脏、脾脏的阴阳平衡。此时建议饮用一些中药饮片代茶饮以宣发肺气，滋阴降火。
秋分养生茶
胖大海清热润肺，利咽开音。
枸杞子滋补肝肾，益精明目。为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药
玉蝴蝶清肺利咽，疏肝和胃。
根据秋分特殊的节气性质和个人体质，以上三味代茶饮清热润肺，生津润喉。可防治咽炎，声音沙哑。
温馨提示：倒入开水后，用杯盖闷30分钟，效果更佳哦。
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责任编辑：王莉
图片与文字：金杏药师
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