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冬天,怕冷的人多吃它,驱寒补气血,改善手

发布时间:2024/2/20 14:49:09   点击数:

相信冬天手脚冰凉的人不在少数,特别是女人,本就体质虚寒,一到冬天更是容易手脚冰凉。像手脚冰凉这些症状,现在看起来都是小毛病,但是如果不能引起你的重视,及时对身体进行调理,以后会造成更严重的后果。所以我们大家一定要从现在开始照顾好自己,多吃一些能够御寒补气血的食物,会对身体极有好处。

今天小编就给大家带来了酒酿圆子的做法。酒酿相信不少人都吃过,酸酸甜甜的,还带有酒香,味道非常的醇香。酒酿还能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜的功效,对于体质虚弱,畏寒也就是手脚冰凉的症状,热饮有很好的改善作用。再加上软软糯糯的糯米圆子,寒冷的冬天喝上这么一碗,身体变的暖烘烘的,常喝还能补血养颜。接下来小编就把酒酿圆子的做法分享给大家,美味滋补的美食赶紧吃起来吧。

食材:3大勺酒酿、g糯米粉、适量温水、1块红糖、少许枸杞。做法步骤:

1、我们先来制作糯米圆子,将糯米粉放到一个盆子里,然后慢慢的往里面倒入温水,一边加水一边用筷子进行搅拌,搅成面絮之后和成光滑面团。

2、然后取适量面团搓成球状,做成一个个的小圆子,然后盘子里撒上点干糯米粉防粘,将做好的圆子放到上面,依次把剩下的面团也做成差不多大小的圆子,全部做完为止。

3、锅里倒入适量的水烧开,然后下入圆子,一个一个的下,防止粘连,下完之后轻轻的搅动一下,以免粘锅。

4、然后煮到汤圆浮起来的时候就证明圆子煮熟了,之后放入红糖和酒酿一起煮,最后快出锅的时候放入洗干净的枸杞,再次煮开之后即可出锅。

好吃又滋补的酒酿圆子就做好了,做法是不是特别简单呢?做的汤圆多了可以留着下次煮,装到保鲜袋里冷冻起来即可,非常的方便,实在不想做汤圆可以直接买现成的,那做起来就更简单了。驱寒补血还养颜,女人冬天要多吃。如果你喜欢小编的文章,记得

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