市中的一名医生介绍说,秋冬之交最适宜进补,这个时候最利于调养生机,稍加滋补,便能收到祛病延年的功效易患慢性心肺疾病的中老年人,适宜在此时打好营养基础,到了冬季就会减少病毒感染,防止旧病复发女性此时进补,可以滋润肌肤和毛发,滋补食品包括百合、银耳、莲子、藕、核桃、红枣等男士滋补要注重滋养肝肾,常见食物有核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆、枸杞等他表示,现磨的芝麻粉、核桃粉食用方便,经常食用可使皮肤保持柔嫩、细腻光滑(记者 胡冰心)
在永安路菜场附近,一家专门代客加工现磨各类滋补食品的店内,核桃、黑芝麻、薏仁米、杏仁等成了市民磨粉的“大热产后滋补调养食谱”食品据店主介绍,黑芝麻、杏仁、核桃最受欢迎,天气转凉后,光顾这里的市民更多了,基本都是现买现磨,加工成粉后回家可以干吃,也可以兑水后调成芝麻糊吃
本报讯进入秋冬季,气温下降后,刮起了一阵滋补食品“黑旋风”,芝麻粉、核桃粉、薏仁米等销售十分红火
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