早泄患者适合吃的食物：
1、主食及豆类的选择：小米、高粱米、粳米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、肉、蛋、奶类的选择：狗肉、羊肉、各种动物肾脏、鱼子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
4、蔬菜的选择：洋葱、芹菜、莴笋、白扁豆、山药、韭菜等。
5、干果类：栗子、胡桃仁、松子、芝麻、榛子等。
早泄患者不能吃的食物：
1、虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者，切忌多食。
2、牡蛎肉：《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。
3、芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”
当今社会的发展，人们的需要男人们越来越多的应酬给他们带来极大的烦恼，对男人的阳痿早泄的健康起到了非常坏的影响，所以不论男人还是女人都要知道这些早泄的饮食禁忌，为自己的健康付出微薄之力。
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