明天是伟大的母亲节，医院特意推荐了3款养容颜、健脾胃、益安神……功效多多、适合女性饮用的时令养生汤，今天一起为妈妈煲起吧！
花胶杞子炖田鸡材料：花胶50克，杞子10克，田鸡克，瘦肉克，姜2片。1人量。
做法：烧热干锅，放入姜片和花胶，干炒约2分钟后加水浸泡2小时后捞出花胶，田鸡宰净去皮和内脏，全部材料加水毫升放入炖盅隔水炖3小时。
功效：花胶滋阴补肾，兼具养顔功效，可补充胶原蛋白，杞子养阴生津明目，田鸡补气血而又不上火。此款汤尤其适合女士饮用，既可补肾虚，益气血，又可养容颜，延缓衰老。
西洋参银耳乌鸡汤材料：西洋参20克，银耳30克，乌鸡1只，瘦肉克，生姜3片。
做法：西洋参洗净切段，银耳浸泡撕成小朵，乌鸡宰杀去毛去内脏去尾，全部材料加水0毫升大火煲滚约15分钟后转中火煲2小时，适量盐调味后即可饮用。
功效：西洋参清热养阴生津，银耳健脾养胃，乌鸡大补元气，共同实现健脾养胃，补气养阴，清热生津的功效，为您及家人在炎炎夏日赶走乏困，脾胃不适等症状。
莲子百合鲍鱼汤材料：莲子、百合各80克，瘦肉克，鲜鲍（连壳）克，姜3片。
做法：莲子百合洗净浸泡片刻，鲜鲍洗净汆水肉壳分离，将莲子、百合、瘦肉、姜片、鲍鱼壳一起加水0毫升大火煲滚后转文火煲1个半小时，再放入鲍鱼肉煲半小时，适量盐调味后即可饮用。
功效：夏日容易出汗，耗气伤津，人体在热的情况下容易烦躁，鲜美滋润的鲍鱼汤可以滋阴益气，宁心安神，清热健脾。尤其适合更年期妇女夜睡不宁者。
母亲节快乐