滋补调养
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锅里放黄油或橄榄油把洋葱炒至褐色

发布时间:2016-3-13 1:47:41   点击数:
如果喜欢还可以加入切片的牛油果

4.孜然粉,辣椒粉,一半的香菜,青辣椒粒和选择项的奶油鸡汤加入黑豆, 其他任何豆子的罐头

5.加入番茄块,柠檬汁(加入上述4-7的材料不分先后) 搅拌后继续煮,我大概煮了20-30分钟,直到入味,如果感觉太稀可以加入一些面粉和水调和的稀糊让汤稠一些

2.锅里放黄油或橄榄油把洋葱炒至褐色,大概几分钟,然后加入蒜瓣继续炒1分钟左右加入面粉混合均匀再炒1分钟左右

(来源:美食天下)

3.加入火鸡高汤,half-and-half,烧开然后改小火,加入莎莎酱,玉米,火鸡肉

1.火鸡烤好后把没有吃完的大块的肉(鸡胸,鸡腿等)切下来做三文治,剩下的骨头和肉加水熬成汤,然后把肉和骨头挑出来,汤过滤成火鸡高汤

墨西哥玉米饼火鸡汤的羊肉汤做法:

用料:主料小麦面粉4大勺 火鸡肉6个 辅料洋葱2杯 牛奶1杯 奶油1杯 青豆玉米粒1罐 黑豆1罐 荷兰豆1罐 番茄块2杯 玉米(鲜)2杯 红酒醋2-4大勺 低脂芝士片1杯 牛油果1个 牛至1茶匙 红皮洋葱1把 悠浓番茄奶油浓汤1罐 调料食盐适量 干辣椒适量 黄油2-3大勺 大蒜5-6瓣 高汤3罐 孜然粉1茶匙 辣椒粉1茶匙 柠檬汁2大勺 白糖1/2茶匙 香菜1/4杯 黑胡椒适量

墨西哥玉米饼火鸡汤

6.在每一个汤碗底放入碎的玉米饼和芝士,然后舀入煮好的汤,面上再放入香菜,玉米饼和芝士,用盐,黑胡椒,干辣椒碎调味剩下的肉撕开备用

责任编辑:hn009


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