今天是腊月初八“腊八节”
大家都知道
腊八节要喝腊八粥，吃腊八蒜
可这些你都会做么？
今天小编就来教教你
腊八粥腊八粥又称"七宝五味粥"，有甜味和咸味两种。在寒冷的冬季，吃碗热乎乎的汤粥，可滋润胃气，生津滑喉，是最滋养不过的了。
小编给你准备了菜谱，你拿好！
“小孩小孩别嘴馋，过了腊八就是年。”
今天，一起喝碗腊八粥
还得“蒜蒜”新年怎么过~
腊八蒜将蒜瓣去皮，浸入陈醋中，装入小坛封严，至除夕启封，蒜瓣湛青翠绿，蒜辣醋酸香溶在一起，是吃饺子的最佳佐料。
说起来还真是赶巧
今年“小寒”恰逢“腊八节”
今天11时55分，小寒至；小寒是二十四节气中最冷的节气，一年中最冷的隆冬“三九天”就在小寒内；“三九补一冬，来年无病痛”，可多吃羊肉等滋补食物。冬寒，以小寒为最，以冬雪为美。饮食风俗
涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、
烤白薯都是小寒里大家爱吃的。
俗语说“三九补一冬，来年无病痛”
说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。
小寒
节气
养生
中医认为寒为阴邪，
最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，
从饮食养生的角度讲，
要特别注意，
在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，
防御寒冷气候对人体的侵袭。
俗话说进了腊月就是年
这是迎接春节的前奏
也是送你祝福的开始
腊八节到了，愿大家心情快乐如花
事业红火不差，天天笑哈哈！
部分来源：人民日报TV俱乐部
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