大重庆秒秒钟就是冬天现在你是不是已经是这样了？▼▼▼烤火炉
冬天手脚冰冷，女性要特别注意啦~
年轻时不好好调养，可能会导致不孕不育
那么我们该如何保暖呢？
?锻炼宜慢跑、散步
冬季应顺应自然闭藏之规律，跑跑步、锻炼一下身体，达到手暖、脚暖的效果。冬天不要就赖在床上，觉得被窝暖和~还是要适当运动，保持身体康健。
?早睡晚起
“日出而作、日落而息”，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。不要再熬夜啦~各位亲，跟着小九一起早睡早起，身体倍儿棒~
?不能随意药补
饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。不过我们可以吃一些羊肉、狗肉啦~
冬天，很多人会选择吃羊肉，那么问题就来了，我们可以去哪些地方寻找冬天的美食——羊肉呢？（烤全羊、涮羊肉等等，想想就觉得暖和儿~）下面跟着小九来看看！
▼▼▼贝迪颐园全羊宴男士滋补汤——玛卡炖羊宝
羊宝食疗价值显著，再加入来自云南，海拔米-米高寒地区的珍贵药材玛卡。
以文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，可抗疲劳、增强体力，生精益血、壮阳补肾，是最天然的荷尔蒙滋补品！
女士滋补汤——洋参花胶炖羊排
花胶与燕窝、鱼翅齐名，是八珍之一，素有"海洋人参"之誉。煲出来的汤汁清甜鲜美，花胶粘滑又爽口，有养颜暖胃，补气血、滋阴补阳、提高免疫力的作用，是女人滋补养颜品！
除了专为男士、女士量身定制的冬季滋补汤，
贝迪颐园还以补虚祛寒，温补气血的羊肉为食材，推出多达13种全羊系列养生新品！菜品展示菜品展示菜品展示
