秋冬滋补汤花胶北芪海底椰汤

新朋友点上方蓝字阿弟直接 　　 　　 　　　海底椰5片、淮山2片、莲子5粒

　　　　配料：姜2片、盐半小勺

二、制作步骤：

1.鹌鹑洗净待用。

2.汤料备好。

3.把鹌鹑放进炖盅里。

4.配料用清水浸透后放入炖盅里，加入姜片和适量清水

5.蒸锅里放入水，放支架（放布也行）。

6.然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。

7.加入适量盐即可食用

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