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以上内容来自:半岛晨报
明天是二十四节气中的霜降,霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期
[责任编辑:yf001]
近日,同事们日常讨论的话题中多了滋补的内容,有的人还在张罗海参的团购,对于大连人来说,海参是不可或缺的滋补品,无论是自己进补,还是孝敬父母、表达心意,海参都是热选的传统产品
2-05-21 08:02:42.0霜降过后进补忙滋补美味需求旺#keyword#滚动读报/enpproperty-->
传统滋养品仍是热选
滋补调养各有侧重
在注重养生健康的今天,人们对滋补调养已经很轻车熟路大家都在根据自己的身体情况各自选择滋补的重点刘女士是南方人,自小对汤水就非常熟悉和喜爱,“秋冬季本身就干燥,加上暖气即将上来了男人如何滋补调养,屋内也干,除了平常注意多喝水,汤水绝对是好东西,而且制作的食材丰富、烹制也方便,比如脊骨、萝卜、鸭肉等都是当季的好食材,当然不同的情况下,汤的制作也要改变,多样性不仅让胃口大开,而且能很好地调养身体 ”杨先生是某酒店的厨师,由于工作原因,一到秋冬季,总觉得火大,所以妻子总会适时地熬煮一些梨水、山楂水让他喝,“别看是甜品,可却是很有效而且我们家经常会做一些粥类,清淡开胃,所以一天的工作下来,不仅不觉得油腻,反而觉得胃口很好从养生的角度来说,“霜降”后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,以保暖润燥健脾养胃为主作为大连人,目前正是传统的进补季节,海参、鲍鱼等惯有的滋补佳品开始热销,男性如何调养而随着饮食观念的改善,即使普通人也有了养生保健的意识,美味不仅惊艳,更融合了健康和营养,五谷杂粮农家味日渐受到欢迎和重视
营养专家介绍,秋季适宜选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品种能增强免疫力,可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、橄榄、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等收敛阳气在饮食中适量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收敛阳气,若无风寒天气或体内没有凉寒,应尽量少用或不用解表发汗的食品,如大葱、生姜、辣椒、芥末等此外,秋季水果蔬菜丰盛,食用时可选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的果蔬 记者沈华
原标题 [霜降过后进补吃什么食物能滋补调养忙滋补美味需求旺]
陈女士每年都会为父母选购海参进补,“来到大连后,就受到大家的感染,作为大连的特产,我每年都会给远在外地的父母邮购海参进补海参是大家公认的滋补佳品,父母年岁大了,也该是进补的时节了,即使不需要防病,增强体质和免疫力也是好的”记者在市内的各大超市中发现,海参销售非常受人关注,有的消费者想自己食用的,所以盐渍、冻干海参等颇受瞩目;有打算作为礼品赠送给亲朋好友的,诸如礼品装的即食海参等就很受欢迎,一位服务员告诉记者,“进入秋冬季了,也是大连人陆续开始进补的时间,而海参是大连人传统的进补佳品,所以现在开始购买海参的人就不断在增加,尤其不少子女为了父母身体着想,纷纷来买海参而这几年海参相滋补调养吃什么药好应的深加工产品也多了、包装也越来越精美,所以送海参产品也成了大连人的一种时尚 ”
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