高丽参炖猪蹄 女性想要补血吃四大中药食疗养生方最有效
做法:
材料=党参30克+枸杞15克+红枣15克+鸡肉150克
2、鸡肉切成两指宽的块状
食材功效:党参补气补血,枸杞养血明目,红枣也是一味补血圣品,加上不易致胖的老鸡肉不仅补气血,又能平和燥热,夏天中一周吃两次即可
党参红杞鸡
3、先把鸡肉放入瓦锅,煮20分钟后放入党参,枸杞,红枣
4、注意放水的时候不宜过多,适量的水适合几人分就够了
1、将党参枸杞洗干净,用清水过滤2次红枣洗净后去核
白癜风在线咨询白癜风症狀红枣洗净后去核
发布时间:2015-6-9 11:21:55 点击数： 次
中火炖煮2小时
