羊肉煲的制作
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食材介绍
羊肉
味甘性温补体虚祛寒冷温补气血
在《本草纲目》中提到的羊肉煲被称为“补云阳益血气”是一种温热补品
姜
味辛，性微温入脾、胃、肺经
具有发汗解表温中止呕温肺止咳解毒的功效
党参
味甘性平补中益气和胃生津
祛痰止咳
龙眼
药性温味甘能够补益心脾养血安神
黄芪
补中益气利水消肿
红枣枸杞
有养胃健脾益血滋补强身之效
制作步骤
TIPS
01
清洗药材
02
准备羊肉
03
将羊肉过开水
04
放入药材
05
放入葱花与姜片
06
放两勺盐调味
07
拌匀
08
盖上砂锅锅盖
09
大火煮开调到小火2-3时
如此一道汤汁乳白的养生煲就制作完成啦
你也有了想要自己动手做一下的想法吧
快来一起尝试制作呀～
文案
肖雨晨
排版
三三
拍摄
韩鹤宁
剪辑
陶雅雯徐铭苑沈璋靖
校对
姜茶皮仔
审核
代立飞
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