“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”今天19时31分，将迎来雨水节气。
雨水一到，春回大地，处处生机，正是九九歌中的“七九河开、八九雁来”时节。春雨随风潜入夜，柳丝含烟更怡人。
雨水由来“雨水”是立春后的第二个节气。《月令七十二候集解》记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。
《逸周书》中也有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。“春雨贵如油”，此时，暖湿的气流加强，雨水增多，有利于庄稼返青生长。
雨水习俗回娘屋
到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可使其尽快怀孕生子。此项风俗现仍在农村流行。
接寿
在我国有些地区，雨水这一天女婿、女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。
占稻色
占稻色，就是通过爆炒糯谷米花，来占卜当年稻谷收获的丰歉。“成色”的好坏，就看爆出的糯米花多少，爆出来白花花的糯米越多，则是收成越好；而爆出来的米花越少，则意味着收成不好，米价将贵。
雨水养生到了雨水节，万物复苏，我们应该吃点什么来保养自己的身子呢？
红枣等甜食
中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。通过甜食补充热量颗有效保护脾胃
蜂蜜
春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。
韭菜
春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜最宜人体阳气。韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。
菠菜
菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，而不是赵本山和宋丹丹说的“秋菠”。“春菠”根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
节令提示天气
17日20时至18日20时，南疆西部和北疆北部、青海西南部等地有小到中雪，局地大雪；江汉中部、江南东北部、贵州中北部等地有小雨或阵雨。
受较强冷空气影响，预计19日起，内蒙古大部、东北地区南部、华北、黄淮、江汉、江淮、江南北部等地自北向南将有一次大风降温过程，降温幅度将有6～10℃，局地可达12℃以上，上述地区并伴有4～5级偏北风，阵风6～7级。
这样吃
应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。少酸多甜，可选择韭菜、百合、山药、荸荠等。预防春燥，可以多吃牛奶、大豆、西红柿、蜂蜜、寒性果蔬等。
这样穿
雨水之后，空气寒中有湿。老人小孩要“春捂”，预防“倒春寒”，不要随意减衣物。年老体弱者勿用冷水，洗完头要及时吹干。
这样养
雨水时节天气变化不定，很容易引起人的情绪波动，乃至心神不安。要保证起居有常，劳逸结合。
来源：人民日报
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