进补
正当时
“今年进补、明年打虎”、三九补一冬，来年无病痛”，这是民间关于秋冬进补的说法。送走炎热夏季，天气越来越凉，大家的食欲也开始大增，脾胃运化转旺，此时进补更能事半功倍地发挥补药的作用，提高机体的抗病能力。
膏方
是首选
中医膏方，有补虚和调养两大功效，成为人们秋冬季节养生调理的首选，不但老年朋友们青睐中医膏方，如今一些慢性病人以及有养生需求的中青年人群也纷纷加入了中医膏方进补的行列。
“膏方补虚疗疾，适应多种人群”
补虚扶弱促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量
适应人群：气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期的各种虚弱症状。
抗衰延年增强体质、防止早衰、抗衰延年
适应人群：气血衰退、精力不足、脏腑功能低下的老年人；出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力、心悸失眠、记忆力减退等症状的中青年人。
纠正亚健康状态调节阴阳平衡、纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态。
适应人群：精力透支、出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态的年轻人。
提升免疫能力祛病强身提高免疫功能、在体内储存丰富的营养物质，有助于来年防复发、抗转移、防感冒，增强抵抗力。
适应人群：易反复感冒的免疫力低下的患者，康复期的癌症病人。
膏方调补因人而异中医调补须因人而异，不可盲目，讲究“需啥补啥，对症用药”的原则。膏方也必须“一人一方”，不能乱吃，每个人体质不一样，膏方的配方、效果也就不一样。一般来说，需要进补的人分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等几种类型，需要中医专家根据每个人的身体状况制定个性化的调补方案，因此进补前需要专家判断您属于哪种体质，并经过中医体检和通过专家的“望、闻、问、切”，全面了解个人体质，从而指导您对症用药、科学调补，达到清中带补、寒温并用、动静结合、标本兼治的综合调理。
一年补透透，不如补霜降膏方9问本周六将迎二十四节气中的“霜降”。霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的较好季节，民间更有谚语“一年补透透，不如补霜降”。而冬令进补，更以膏方为妙。什么是膏方？哪种膏方适合你？
1什么是膏方？“中药膏方，又称膏剂、膏滋，是一种具有高级营养滋补和治疗预防等综合作用的中药内服制剂，属于中药丸、散、膏、丹、汤等常用剂型之一。”早在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载。
2膏方是补药吗？膏方不等同于补药。膏方除了具有补虚强身功能外，还具有防病治病功能。
对亚健康状态者可调节免疫、抗疲劳、调整气血阴阳等等，有效阻止亚健康发展成疾病。
对慢性病来说，若病情平稳、处方固定，长期服用汤剂不便时，更适合使用膏方。
3服用膏方有什么用？“冬令进补，以食补和药补为主，且药补比食补效果好，药补中膏方是首选。”专业医生会根据人的不同体质、不同临床表现，开出不同处方，经药物浓煎后掺入某些辅料（如蜂蜜、阿胶），制成稠厚状半流质或冻状剂型的膏方，它比汤药更适宜坚持服用。
“膏方不像汤药那般药效快，是缓慢地调补身体，符合虚弱身体康复欲速则不达原则；与丸药相比，膏方的原料可以根据个人的体质进行调整，更符合个人病情的需要。”在冬令时节，根据个人气血阴阳不同的虚损情况，选择适当膏方进行调补，能最大限度发挥膏方改善体质、防病治病的作用。
据介绍，定制膏方的消费人群原来多为老年人，他们补膏是为了延年益寿、治病祛邪；随着现代人对生活质量的重视，许多亚健康人群、年轻人也渐渐加入“补膏”大军。
4膏方养生先辨体质？中医院常用的治未病方法之一，每个人的体质不同，治未病的方法也有差异。拿膏方来说，不是人人都适合吃，每个人吃的膏方也会不同，这些都要根据自己的体质和实际情况来判断。要治未病，首先得做“体质辨识”，在此基础之上，才能有针对性地选择调理方案。
“中医的体质辨识类似于西医里的体检，只不过不需动用那些仪器，而是需要患者和医生的共同配合。”中医在配制膏方时，先要了解患者的身体状况，比如年龄，是否有病史、过敏史，再结合医生现场的舌诊、脉诊，综合起来才能做出一个专业、权
威的体质辨识。医生根据对个人体质的判断来选择原料，再经过浸泡、提取、浓缩、收膏等才能做好。
据介绍，膏方不仅可用来进补，还有其他多种用途。“有啤酒肚的人可用膏方来减肚子，爱美的女士可通过膏方来达到美白祛斑的效果，老年人也可选用膏方来强身健体、延年益寿。”
5哪些人适合服膏方？膏方进补也“挑”人，并不是人人都适合，在冬令进补中，适宜服用膏方的主要是以下人群：
亚健康调理：年老体弱、素体亏虚、大病初愈、慢性疾病、久病之后、全身乏力、长期劳累或压力过大而致精力不足难以胜任繁重的工作、心烦意乱、失眠、记忆力减退等。
中医妇科调理：月经不调、女子不孕、产后体虚、更年期综合征、女性工作压力大导致内分泌紊乱、性欲冷淡、容颜早衰的职场女性等。
中医儿科调理：小儿易患感冒、咳嗽、哮喘、厌食、慢性腹泻、身体虚弱、发育缓慢等。
呼吸系统疾病调理：哮喘、慢性咳嗽、老慢支、肺心病、慢性咽炎、鼻炎及过敏性疾病等。
肿瘤康复：肿瘤术后、放化疗后、体质虚弱、胃口不佳、全身乏力、动则汗出、头晕健忘等。
消化系统疾病调理：慢性胃炎、慢性腹泻患者表现为：饮食无味、体质虚弱、消瘦、面色苍白、全身乏力等。
肾系疾病调理：慢性肾炎、尿路感染、男性不育、性功能障碍患者表现为：精神倦怠、口干咽燥、潮热盗汗、腰膝酸软、胃寒肢冷、性欲减退、尿频遗精等。
心脑血管疾病调理：冠心病、中风患者表现为：心悸气短、胸闷不舒、肢体麻木、乏力、头晕头昏、失眠健忘等。
风湿类疾病调理：风湿、类风湿性关节炎、免疫系统疾病表现为：肢体关节酸痛、怕风、关节疼痛、僵硬等。
内分泌疾病调理：糖尿病、甲状腺病等。
6何时服用膏方最好？服用膏方最好从冬至起连续服用50天，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。
将膏方储存在密闭的瓷罐中，每日清晨取一汤匙冲开水服用。也可根据病情需要，用黄酒冲服。
一般来说，应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服一汤匙，10—15克，如果消化功能正常，1周后改为1天服两次，即早晨起床后与晚上睡前1小时各空腹服用1次。
7服用膏方注意什么？服用膏方期间，如因误食所忌饮食，常能使膏方的疗效降低，或引起不良反应。
如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。
如患者属阳虚有寒者，应忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘患者，宜忌食虾蟹腥味等。
8如何保存膏方药？膏方药应储存在瓷罐中，亦可以搪瓷烧锅存放，但不宜用铝锅作为容器。存放在阴凉处，如冰箱里，避免靠近厨房炉火边，以防发霉。当每天取用膏滋药时，不要每次换一只汤匙去掏，以免每天将水分带进罐里，促使发霉变质。应该放一只固定的汤匙在罐里。
9膏方只是冬天吃吗？滋补性膏方以冬季应用为主，但这并不等于膏方只在冬季使用，一年四季皆可应用，因为膏方除了具有滋补功效外，还具有清热、化湿、生津、疏肝、活血化瘀等多种功效，适用于相应季节。
静妃娘娘的药膳有多补？
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