赵医生的身体对情绪比较敏感。如果生气失望、焦虑愤怒等坏情绪不及时排解，会导致身体的症状，夏天容易肠道激惹腹痛腹泻，冬天容易感冒咳嗽。所以刚出现鼻塞流涕，晚上就给自己安排了一片艾司唑仑。
医生生病自然是自己诊断自己用药，当需要同行帮助时就严重了。对于感冒，年轻时不理睬它，多喝水，睡上一觉，症状消除大半，鲜有需要服药。但是三年前的那场感冒，诱发咳嗽后迁延数月，动用多种治疗手段，当病情彻底好转时，终于明白廉颇老矣。
疾病的发生，除了先天性、遗传性疾病是父母的责任，大部分疾病与我们生活方式、心理状态息息相关。换言之，如果我们有健康的习惯、良好的心态，患病几率减少很多。
人体结构精密，防御系统健全。置身微生物包围的世界，各种病毒细菌伺机侵袭我们身体，为什么有人患病有人不患？同一人，有一阶段容易生病，另一阶段却相对健康？除了个体、年龄差异，便是不同的生活状态。每个人的出生、经历不同，经济收入社会地位有别，生活水平差距悬殊，抛开客观存在的现实，更大的差距在于心理状态。
疾病分为身体疾病和心理疾病。身体疾病一般定位准确，肺炎、胃溃疡，脑出血，生病部位一目了然，但是心理疾病却奇怪，明明是大脑思维活动出了问题，让心来担虚名。一位70多岁的大爷，天天怀疑得了癌症，各种检查后排除，告诉他是心理疾病，大爷不高兴，说他心脏好没毛病，责怪我们诊断不负责任。
现代医学模式早已由生物医学模式转变为生物-心理-社会医学模式，强调疾病的发生，除了个体的生理情况，还包括个体心理因素，及其所处自然和社会环境，前者和后者在一定时段内相对稳定，轻易不容易改变，我们更容易控制和管理的是心理因素，抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤等不良情绪，都可以干扰我们免疫系统，使疾病乘虚而入。
吃一堑长一智，善于总结的人不吃亏，生一场病总要积累点经验。分析这场感冒，之前一段时间家庭和工作出了点状况，赵医生没能及时调整好心态，负面情绪滋长，在冬日寒风中多站了一会儿，感冒病毒就侵占了我的咽喉鼻。
如同守一座四方城池，东西南北兵力部署得当，兵来将挡，敌军就攻不进城里来。内部出了问题，东边调西边的兵来维护安定，西边的敌人就攻进来，数量少好办，一阵吆喝杀灭它们，怕就怕碰上强悍的敌人。所以内部平衡很重要。
感冒是最普通的疾病，一生中不知要经历多少次大大小小的感冒，其实这是个练兵的机会，让咱们的免疫系统处于活跃状态。只是不得不承认年龄对疾病的妥协，看科室罹患恶性疾病的患者，当年龄和他们越来越接近，甚至超过少数人的年纪，生病时就缺少了淡定和自信。
所有疾病，让人难受起来都渴望健康。生病不单是各种症状难以忍受，更烦心的是睡眠障碍和焦虑，它们总是狼狈为奸干扰我的情绪。年轻时生病好得快，不会想太多；现在小病也要拖几天，总担心是什么大病的先兆，于是更焦虑失眠。
人到半百应该懂得，了解自己比了解世界重要，因为世界永远存在，而自己生命有限。生一次病难受几天，如果有点收获，知道为什么病？怎么办？下一次提前避免，才对得起身体的付出。所以感冒了，给自己服艾司唑仑，帮助睡眠、抵抗焦虑，这一招很管用。
我一向把病人分为三类：看见南墙就回头；不撞南墙不回头；撞了南墙也不回头。对咳嗽的病人说：戒烟，不然病情会加重。病人听劝马上戒烟，病情很少再发，这是看见南墙就回头；不听劝继续吸，然后肺气肿了气喘吁吁，终于戒烟，这是不撞南墙不回头；继续不听劝反复发病，到肺心病全身都肿，想戒也晚了，这是撞了南墙也不回头。
人们常说：人到中年活的是心态。青年心态积极，因为他们精力旺盛；老人心态平静，因为他们阅历丰富。中年人，心里还有欲望体能开始衰减，常叹心有余而力不足，当欲望和身体有了冲突，就需要和事佬，这就是心态调整。
你可以为了欲望牺牲部分健康，也可以为了身体减少部分欲望，主动权在你，虽然难免顾此失彼，最好不要伤了一方元气。病了，想一想值不值，千万不要白病一场。
图片来源：一位花友晒的自家花花，借来一用。
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