“羊身有一宝，吃了脾胃好”，比羊肉滋补，女人吃了远离手脚冰凉
对于现在的人们来说，最讨厌这样的一个季节了，毕竟我们都知道在这个季节天气寒冷让很多人都觉得非常的不舒服，尤其是出门的时候，手脚冰凉是任何人都非常讨厌的一个事情，而且对于很多女性朋友来说，经常会出现这种手脚冰凉，哪怕是在晚上睡觉的时候，这种情况也得不到改善，所以说对于这样的一个季节，很多女性朋友都是非常讨厌的，但是我们今天要来为大家介绍的这种食物，确实非常适合女性朋友吃的，因为它吃起来是比羊肉还滋补的，如果女人吃了的话，那么就可以远离手脚冰凉了，那么不知道你们有没有听说过一句话，养生有一宝吃了脾胃好，其实对于这样的一句话来说，我真的不是随便说说的。
可能很多人在冬季的时候就会非常的喜欢吃羊肉，因为他们都知道吃羊肉是可以让我们感觉到非常的暖和的，而且也是非常滋补的，可是对于羊肉来说，除了可以温补身体之外，它的价格就是有一些昂贵了，毕竟一斤比较好的鲜羊肉价格就要几十块钱，如果说经常吃的话，可能会让很多人都觉得负担不起，所以说我们今天要来为大家介绍的这个实物确实是良心上的一种食物，但是它的价格却是非常便宜的，而且它比羊肉还要滋补，尤其适合冬季手脚冰凉的女性，因为这样的一种食物有很好的治疗脾胃手脚冰凉的情况，所以说对于这样的一种食物来说，真的是羊身上的一个宝贝呢。
那么对于我们今天说的这种羊身上的一宝就是羊肚，对于羊肚来说很多人都不知道，其实它是含有丰富的蛋白质，而且对于它来说它也是一种低脂肪的食物，所以说哪怕是女孩子经常吃也是不害怕会长胖的，再加上这样的羊肚，能够补充身体的能量，还能够提高身体的免疫力，所以说对于一些在冬季经常感冒或者是抵抗能力比较差的人，就可以吃这个羊肚。那么我们在制作羊肚的时候，其实是可以把它爆炒的，当然对于女性来说就非常的适合把它用来煲汤来喝了，因为煲汤的话它的这种效果才是最好的。
我们在制作这样的羊肚的时候，可以先把羊肚清洗干净，然后把羊都给焯一遍，水，刮去羊肚上面的一层黑皮，对于这样的一层黑皮来说是必须要刮掉的，因为这层黑皮是他的脏东西是不能吃的，等我们吧黑皮刮干净之后就可以清洗干净，切成合适的大小，再准备一些山药或者是红枣枸杞之类的，当我们把东西给准备好之后，就可以开始煮羊堵了，我们在煮羊肚的时候是需要冷水下锅的，而且我们在煮羊肚的时候是必须要加入几片生姜和一小勺白酒的，因为加入之后才能够去除这种羊膻味，帮我们把水煮开之后就可以加入，我们准备好的这些材料全部都放进去之后，可以把这个汤汁上面的浮沫撇去，再熬煮半个小时左右，这样的一碗羊肚汤就做好了，在出国之前可以加入少量的鸡精和食用盐，那么对于这样的一个羊肚汤就可以非常的美味，可以开始享用了。不知道你们有没有学会呢？
