冬天到了,除了猪肉和牛肉,还可以选择滋补又美味的羊肉。而除了涮火锅、葱爆羊肉这些,还有一个食材是羊肉的黄金搭档,那就是白萝卜。这两样放在一起炖一锅暖汤,羊肉鲜香、萝卜软烂,喝一碗从头暖到脚,整个人都特别的舒服。今天小编就来带大家了解一下羊肉萝卜汤的做法。
羊肉功效
羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质,是营养价值很高的食材,对于患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人,特别具有益处。
羊肉萝卜汤做法
用料:
羊肉红枣枸杞白萝卜姜片盐料酒
做法:
1
羊肉用清水泡着,多换几次水直至没有血水,这样有助于去除膻味;泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮
2
煮出泡沫就关火
3
羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择“炖汤”模式;如果用煤气炉,煮沸后中小火煲1个半小时左右
4
炖汤的时候准备白萝卜,将白萝卜削皮,切小块
5
炖好了之后加入白萝卜
6
再选一次炖汤模式
7
炖好的羊肉汤,加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了,喝汤的时候可以撒一小把葱花
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