春生、夏长、秋收、冬藏，根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。尤其在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等）、更年期前期、多种慢性病及病后康复等方面，膏方有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群、及注重调养的健康人士。
天气越来越冷
除了穿衣保暖
合理饮食
养生保健必不可少
调理正当时不要忘记膏方滋补
想了解膏方，医院的专家怎么说？
咨询常主任医院冬令膏方滋补火热进行中，每天有很多注重保健的朋友前来咨询开方。很多去年服用的朋友口口相传，医院的膏方：名医开方、精湛医术、道地药材、精准调配、精心熬制、精品服务！
常主任为前来咨询的患者讲解膏方
为进一步加强膏方管理，普及中医膏方文化，展示中医药特色优势，医院于0月25日、26日开展了“冬令进补”膏方知识培训，该院大内科主任，质控科科长，副主任中医师常立顺授课，全院医生护士参与。
常主任从膏方的基本概念、组成配伍、制备流程等方面进行详尽的论述，指出膏方具有“扶正补虚、防病治病、延年益寿”的功能，还着重讲解了膏方的服用人群以及注意事项等，授课内容丰富详细，参培人员受益匪浅。
膏方该怎么服用效果好？膏方该怎么吃？
服用时每天早晨一匙（20ml左右）、开水溶化，空腹服用，也可直接含服。有时为了加强疗效，也可早晚各服用一次。
怎么服用效果好？
膏方，是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流体制剂。那么，膏方怎么服用效果好？
通常来说，膏方有三种服用方法：调服，把黄酒或水加入黏稠难化的膏方中，用碗或其他容器隔水炖热，调匀后服用；冲服，用白开水调开量好的药膏，搅拌均匀后服用；把药膏含在口中慢慢咽下，这个方法最常用于治疗慢性咽炎。服用时，专家还教给大家一些进补“膏”招：
、每次用汤匙取匙，约合0—5毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。
2、服用膏方期间要忌辛辣，不要暴饮暴食；近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火；感冒期间和月经期应停服；如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至鼻出血等，可用量减半或延长服用间隔等；患急性_病期间禁服膏方。
3、一般的膏滋可在饭前服，如果患者脾胃功能较弱，最好在饭后5—30分钟服用，以起到固护脾胃的作用；治疗肠道疾病的宜在饭前小时左右服；养心安神的在睡前服效果最好。
4、膏方多滋腻，影响消化功能，肠胃功能虚弱的儿童慎服。
5、服膏方还需忌口：服含有人参的补气膏方时，应忌食萝卜，服用含首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂；服滋补类膏方时，不要喝茶。
