男人的加油站，女人的美容院，做法更简单，滋补更到位
现在都讲究男女平等，甚至女性的地位还要稍微的高一些，这是社会进步的象征。但在实际生活中，其实男性承担的生活压力，还有工作压力会更大一些。倒不是为了给男性鸣冤叫屈，只是提醒男性和他们身边的女性，应该要对男性更多的关怀。以前的生活条件可能没有现在的好，但是我们生活和工作的压力是非常小的，人们的生活也算是非常惬意。现在的生活条件好了，相应的压力也会更大，对于身体健康来说这是会有一定影响的。男性承担了更多的压力，那么自然也就是要多给身体进行补养，尤其是针对男性的身体特点来进行补养，这样才能够让身体维持在非常健康的状态。生蚝这种海鲜食材对于身体健康的保护是能够起到很好的帮助作用，尤其是针对男性的生理特点，保养的效果会更好。
生蚝的营养成分中对男性最好的部分就是它所含有的锌元素。这种元素不管男女老少都需要，但是锌元素对于男性的生殖健康系统是能够有更好的帮助作用。尤其是男性到了中年之后，身体这方面的功能性就会下降，这不光是影响到身体的正常运转，还会对生活和工作都造成比较大的影响，所以一定是要多给男性补充锌元素才行。另外生蚝所具备的蛋白质等其他高营养成分对于男性的身体健康也是会有非常大的帮助作用。蒜蓉粉丝生蚝不算是特别名贵的菜，但却能给身体带来非常棒的帮助。
配料：生蚝30个，大蒜1头，粉丝1把，香葱2根，食盐2克，蚝油1勺，白糖1勺，小米辣5个，鲜贝露1勺，生姜一块。
步骤一：生蚝一定是要选择新鲜的，这不光是直接关系到味道，而且更重要的是食材中的营养成分最为丰富。
步骤二：生蚝清洗干净之后把肉给取出来，随后再把生蚝肉的内脏去掉，处理干净。
步骤三：粉丝要先用水浸泡好，然后控干水分平铺在盘子里。
步骤四：生蚝肉放到粉丝上，直接进蒸锅，水开之后蒸8分钟的时间。
步骤五：葱姜蒜、小米辣都切好备用。
步骤六：起锅烧油，放葱姜蒜和小米辣进去爆炒出香味来。
步骤七：放盐、蚝油、生抽、白糖一起翻炒均匀，然后把蒜蓉酱淋到生蚝上，再蒸五分钟，蒸好之后放鲜贝露调味就可以吃了。
温馨提示：这种做法跟常规的蒜蓉粉丝做法还是有很大的区别，相对来说更加的简便一些。直接把生蚝肉给取出来，不是把粉丝放到生蚝上，然后淋上蒜蓉酱。这样能够让生蚝的味道更鲜美，而且吃起来也是会感觉到更省劲一些。蒸的时候因为是去掉了壳，所以时间上可以稍微的比带壳蒸少一些，毕竟蒸的时间长了也不会让食材的味道口感更好。蒜蓉酱的炒制上如果不喜欢吃辣，可以不放小米辣。
