身体受损或是哪方面不好之后人们最先想到的就是补，但是补就不免与养联合在一起，作为养生常见的陈皮，在多数不了解的人心中，除了知道陈皮可以用作药材之外，就是觉得陈皮算是补品养生品，但陈皮真的能算补品吗？
中医认为，陈皮味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。李时珍在《本草纲目》中记载：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”
一般来说陈皮属于滋补品，医院看什么消化不良，脾胃不好的情况医生都会建议使用一些理气健脾的东西，陈皮就是这个行列的，就连我们经常见到的健胃消食片中也不乏陈皮的影子，但是凡是补的东西，都会有一个度，就像我们说的虚不受补，或者补过头了这种情况，陈皮也是一样，日常养生少量使用还可以，寄予厚望想要依靠陈皮完全改变病理性的东西是不可以的。
冬日已经来到感冒发烧等情况多发，小编今日就为大家推荐两个冬日用得上的滋补方子。
陈皮生姜汤
陈皮10克，生姜3片，红糖15克。上述2味一同放入砂锅，加水ml，大火煮5分钟，加入红糖略煮即成。冬日里身体寒湿之人容易手脚冰冷，这道汤具有温胃散寒理气止呕的功效。适用于胃寒型胃脘胀痛的人群服用。
陈皮香苏饮
陈皮10克，藿香10克，紫苏叶10克。上述3味一同放入砂锅，加水ml，大火煮沸5-10分钟即成，代茶饮用。具有疏散风寒，理气止呕的功效。适用于风寒感冒，肠胃不和型感冒人群。
