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每天学点养生红楼梦中的滋补美食下

发布时间:2024/6/17 10:31:45   点击数:
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1.奶油松瓤卷酥

红楼第六十二回中提到,柳家的遣人给怡红院送来饭食,两菜一汤,一碗粳米饭,还有一碟四个奶油松瓤卷酥。这里的松瓤就是我们常吃的松子。《玉楸药解》中说,松子可“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。此外,松子富含磷,对大脑和神经系统有益。

做法:将松子仁洗净,焙干捣成碎粒,加芝麻、奶油、白糖、鸡蛋等和成馅备用。面粉放和面盆内,四周撒人适量泡打粉和成面团,再擀开成面片。把备好的馅料平铺在面片上,然后对头卷成如意卷形,用刀切成大小均等的块放入烤箱烘烤即成。

2.藕粉桂糖糕

红楼第四十一回中提到,贾母款待刘姥姥吃过正餐,又吃点心,丫鬟端了两个小捧盒。揭开看时,每个盒内两样:这盒内一样是藕粉桂糖糕,一样是松瓤鹅油卷。《日用本草》中说,藕“清热除烦,凡呕血、吐血、淤血、败血,一切血证者宜之”。

做法:将藕粉混合面粉拌匀,其间加入鸡蛋清、白糖、蛋糕油等。在揉好的面团上撒上桂花瓣,上蒸锅蒸熟即可。

作者:黄薇

校稿:游金地

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