我们随手扔掉保命药，医院买药吃！一碗它，驱百病，救你命！
今天中国人的温饱问题已经基本解决了，普遍家庭再也不会为吃不饱，穿不暖而发愁了。相反，大部分的家庭都已经开始了小康的生活，想吃啥就吃啥，想买啥就买啥。
但是这样的生活就能保证人们的健康了吗？答案是否定的。为什么呢？因为只有懂得养生，人们的健康才能有保障，疾病才不会找上我们。这就是中医所讲的治未病。
而不是很多家庭，认为的只有等到生病了，才去花钱找医生。养生要在日常的饮食中，在一点一滴的生活上，今天小编就来和大家聊聊，预防疾病的养生食疗，一起来看看吧！
养生一词最早见于《庄子·养生主》中的记载，养生的释义为：所谓养，即保养、调养、补养之意；所谓生，就是生命、生存、生长之意。因此养生其实就是保养生命，延续寿命的意思。同时，养生还有另一个意思，那就是“治未病“。也就是在疾病发生之前，就治疗，以达到预防疾病的作用。养生调理的意义就是保证人们的健康，延续人们的寿命。
现代人们都知道，医院买药，却不知道，我们日常生活中的食品，却都是治疗疾病的良药。我国唐代医学家孙思邈在《备急千金要方·食治》中就说到：“夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之。食疗不愈，然后命药。”
意思是当我们身体出现问题时，我们要根据身体的情况，通过饮食来进行治疗，如果这个疾病无法通过饮食来治疗，方可使用药物。这是对人体最为有利的治疗疾病的方法，因为是药三分毒，如果动不动就吃药，虽然我们一时的疾病得以治疗，但是长期如此，我们的肾脏，肝脏会大大的受损。而我们身边的很多食品，都是可以治疗疾病的良药，但是由于很多朋友不
