脾脏是人体运化水谷的主要器官，其功能与我们的饮食息息相关。如果我们脾气异常时可能会引起营养障碍，并且血液也会出现虚弱的状况，因此一旦身体发生脾脏虚弱的情况，就必须及时调整自己的饮食习惯并避免不良的饮食习惯。
如今的温度越来越高，许多人喜欢在高温下喝绿豆汤。喝绿豆汤确实可以起到清热和解毒的作用，但是对于脾虚患者来说，喝绿豆汤会加重体内寒气并增加病情，因此脾虚患者最好少吃。山楂是一种酸性食品，可以起到健脾开胃的作用。通常吃山楂有利于肠胃蠕动，有助于肠胃分泌胃酸并对保护肠胃有很好的作用。但是对于脾脏虚弱的患者来说最好少吃山楂，否则会导致脾脏无法运送和阻碍正常的脾胃功能。
日常生活中很多人喜欢吃鸭肉和食用鸭肉产品，但也要注意鸭肉是一种冷食品。脾虚患者建议不要吃鸭肉，否则会导致脾虚症状加重并大大损害人体健康。由于马齿松药性冷，脾虚泄泻者服用马齿松很容易刺激肠胃并可能加重原有的腹泻症状。因此，脾虚的人不应内服马齿松和蜂蜜内服。枸杞是一种健康食品，可以起到补充身体的作用。许多人认为每个人都可以吃枸杞，而且食物越多越好。这实际上是一个错误的想法。枸杞是一种冷食品。尽管对脾胃的危害不是很大，但对于脾脏虚弱的人来说，经常吃枸杞会加重症状，不仅不会起到健康作用，而且还会产生不利影响。
甲鱼是很好的滋补品。吃甲鱼可以凉血和阴影，是一种清除食品，直接食用甲鱼会影响脾脏的运化并引起消化不良，因此尤其是脾虚的人应该远离甲鱼。贝类食物大多是性冷，通常起到滋阴和清热的作用。但是我们的脾胃喜温恶寒。脾脏虚弱的人经常吃贝类会使身体感到凉爽并加重脾气虚弱，因此脾脏虚弱的最好远离这种寒冷食品，应尽量减少进食量以免给脾造成巨大负担。#四季健康养生#
