小编前日与旧同事聚会，有一位以前很要好的女同事缺席了，细问才知道，原来是刚做了一个子宫肌瘤摘除的手术，在休养中。借这事，小编今天就和大家聊一聊，子宫肌瘤的话题。子宫肌瘤是女性育龄阶段中，非常常见的妇科肿瘤。而育龄阶段又是女性一生中，最美好的黄金阶段。在这个阶段中，女性历经美好的恋爱、再到成婚生子，抚育孩子长大，照顾家庭等，也是人生中需要不断拼搏努力的阶段，因此肩上的负担也非常重。这一切往往会让女性忽视照顾自己，身上小问题积累多了，就会引发各种疾病。
子宫肌瘤是再常见不过的一种良性肿瘤，中医认为，子宫肌瘤的发病原因往往跟五脏功能失调，气滞血瘀有很大关系，而日常的一些生活习惯可能成为导致子宫肌瘤生长的“加速剂”。因此有了子宫肌瘤，并不是一发现就需要摘除的，其实，可以通过加强身体调养，改掉不良的生活饮食习惯，来慢慢消除的。那么先让我们了解下具体都有哪些引发子宫肌瘤的习惯吧。
女人有子宫肌瘤，或许跟这4个习惯有关，常吃4物，助你轻松消肌瘤
女人有子宫肌瘤，或许跟这4个习惯有关！1、日常生活中，比较爱生气、抑郁
女性若经常表现情志不畅，抑郁，或者有意压抑自己的情感，有什么心事、委屈往心里憋。久而久之就会导致肝失疏泄，肝气郁滞，肝经不通，肝经是唯一围绕生殖系统的经络。肝经不通，若淤堵在上半部分，女人就容易引起乳腺增生，往下走就容易引发子宫肌瘤。因此平时一定要养好心情，不能生闷气、抑郁，要学会排解这些不良的情绪。
2、不做好避孕措施，流产次数过多
人工流产的次数越多，那么得子宫肌瘤的概率就会越大，因此女性结婚以后，一定要学会保护自己，选择双方都满意的方式进行科学的避孕，避免人工流产，这样才能减少子宫肌瘤的发病率。
3、贪吃肉食，寒凉，辛辣刺激等食物
在传统医学里，体质湿热、血瘀、寒湿都有可能造成子宫肌瘤。而造成体质湿热、血瘀、寒湿都跟日常的饮食习惯密不可分，比如经常爱吃肉，造成脾胃虚弱，湿气运化不出去。而湿邪从来都不会单独存在，在体内跟其他邪气相结合，变成湿热、寒湿，让身体气滞血瘀，平时喜欢吃寒凉，辛辣刺激食物，都容易引起子宫肌瘤的发生。
4、作息不规律，经常熬夜，酗酒，抽烟等
女性的生活作息不规律，比如经常熬夜、酗酒、抽烟、黑白颠倒，有这些不良习惯的女性，比普通女性患子宫肌瘤的几率要高出很多。
那么已经有了子宫肌瘤的女性可怎么办呢？一般来说，子宫肌瘤是依赖女性激素成长的，所以到了绝经后，就会自动萎缩，甚至消失。医生会根据女性肌瘤的大小以及各方面情况来综合给出建议。若肌瘤并没有达到手术的条件，还是会调理为主。这里我分享一本有关保养子宫的书，女人们不妨多看看哦。
除了配合上面书里的保养子宫的方法外，小编也整理了4种天然的食材，经常吃一点，可助你活血化瘀，轻松消除子宫肌瘤。
常吃下面4物，助你轻松消肌瘤1、莲藕
我们可以把新鲜的莲藕切片，用水煮成汁，当茶饮用，或者做成各种菜式。莲藕在秋冬绝对是一个非常滋补的食材，它有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补血养颜的功效，还能帮助有子宫肌瘤的女性，祛瘀止血，非常适合血热、血瘀型的子宫肌瘤。
2、红花
红花跟藏红花不是同一种植物，要区别开来，红花的价格要平价得多。它能帮助女性活血通经，祛瘀通络，行气止痛，因此有子宫肌瘤的女人，不妨吃一点红花，另外体质寒湿、血液循环不好的人，还可以把红花煮水泡脚。帮助促进血液循环，祛湿祛寒。但是孕妇要忌食。
3、酸梅
酸梅是一种碱性的水果，含有很多活性的物质，可以帮助人体改善体内的酸性环境，改善整体的大环境，对正在调理子宫肌瘤的女性有很大的益处。另一方面酸梅的口感好，经常吃一点还能帮助改善不良的情绪，酸入肝，益肝。肝好，女性子宫就不容易生病。
4、佛手
这种植物因长得很像千手观音而被称为佛手，它也有很大的药用价值，能舒肝理气，改善肠胃功能，止胃痛，在传统医学里，主治肝郁气滞，因此对因肝气郁滞而有乳腺增生、子宫肌瘤的女性，有很好的调理作用。
（以上图片均来自网络）
