女性在一生中有三个绝好机会改善体质，就是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期，它是最能够改变女人体质的最大机会，利用正确的食补和适当的休息，恢复产前原貌，使变形的内脏恢复弹性，改造体质，若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。皮肤老化，没有光泽。
因此，要保有最佳的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情，再依自己体质的虚、实、寒、热，慎选合适中药与食物来调理，才是有效的好方法。唯有将自己养得容光焕发，神情愉悦、身心健康、方能有机会和家人一起享受美满家庭，让自己可以充满自信和力量，再创美好和谐生活。由此可见，月子餐是坐好月子的关键之一，诗安国际月子会所，是您智慧的选择！
诗安国际母婴会所根据新妈妈不同周期的身体特征和需求情况，进行针对性的餐单调整，有计划有步骤地实现新妈妈母乳喂养、伤口愈合、体能恢复、塑形美体等调养过程。
诗安国际独家秘籍师从台湾庄淑旗博士的月子餐理论体系，针对不同体质的产妇，为了让产妇能够更好的恢复身体，复原身材，塑身美颜，并保证婴儿能顺利实现母乳喂养，营养师针对每个产妇，在坐月子期间的不同阶段，制定出个性化的月子餐，由营养餐、调理餐、滋补餐组成，采用绿色健康食材，结合月子三宝，辅以保健药材，配与精美的器皿和完善的配送流程，保证食品新鲜，营养不流失，不变质，给产妇提供营养、卫生，健康、科学、高品质的饮食。
月子餐调理进补的四个阶段1．第一阶段（1～2周）排净恶露、愈合伤口（排净各种代谢废物及瘀血等，使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合）
2．第二阶段（3～4周）修复组织、调理脏器（修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官）
3．第三阶段（5～6周）增强体质、滋补元气（调整人体内环境、增强体质，使机体尽量恢复到健康状态）
4．第四阶段（7～8周）健体修身、美容养颜（进一步调整产后的健康状况，净化机体、增强免疫力）。
营养师订制的月子餐产后的饮食非常重要。既要保证营养充足，让孩子有足量的奶吃，又要考虑合理膳食以免发胖。配餐是个令人头疼的问题。在诗安月子会所，会有营养师根据每个产妇的情况，进行“一对一”的个性化月子餐订制。每日六餐，三正餐（三菜一汤）、三辅餐（点心、茶饮、养生汤、营养粥品、蛋品类），保证新妈妈可以吃得健康、营养，同时免去了自己在家做饭的麻烦。同时，月子酒、胡麻油等是诗安独有的月子餐辅料，既能满月产妇产后所需，又能避免发胖，帮忙妈妈及时恢复。
30年专业月子餐经验诗安月子中心的月子餐，源自台湾，迄今已有30多年月子餐经验，到目前为止已有50万人次验证并被社会各界知名艺人使用并肯定。包括：众多金融界、教育界、律师、医师…以及大家应该熟悉的；俞小凡、台湾三立新闻主播：李天怡、黄倩萍、周慧婷，知名艺人：李小璐、杨幂等等…
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