冬虫夏草茶调理亚健康
【食材】冬虫夏草1—3根
【做法】将冬虫夏草放入保温杯,再冲入60c左右的开水,然后盖上盖子办公室一族可以在上午上班时泡上一杯冬虫夏草水,期间随时添水,等到下午下班时,将水喝完,将冬虫夏草捞出来吃掉
【食材】西洋参3克,枸杞子5克,冬虫夏草2根
【功效】冬虫夏草泡水代茶常饮,对治疗习惯性感冒有很好的疗效
【功效】虫草可以补虚、增强免疫力,西洋参能够补气、生津、养阴,枸杞子可以明目、生津、养阴,三者一起泡水具有补虚、益气、生津、养阴的功效身体处于亚健康状态的人可以经常饮用
冬虫夏草水治感冒
【做法】将冬虫夏草、西洋参、枸杞一同放入保温杯,再冲入60℃左右的开水,然后盖上盖子,代水常男人如何滋补调养饮,最后将冬虫夏草吃掉两天喝一次即可
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