手把手教你煲健脾益胃汤

鲜淮山龙骨健脾汤：

准备材料：

鲜淮山、香菇、大骨

步骤：

1、淮山，去皮清洗净待用；香菇，洗净待用；大骨，洗净待用。

2、锅加水，放入大骨，焯水煮一下，捞出大骨。

3、大骨放汤锅中，加姜片，武火煲沸后，加入淮山、香菇。

5、煲沸后，改为文火煲40分钟。

6、加盐调味即可。

一碗健康美味，健脾又益胃的汤就完成啦~

鲜淮山：营养丰富，药用价值极高。具有益气养阴，补脾肺肾，固精止带。食养坊精选福建出产的淮山，略微甘味酸，嚼之发粘，质坚实，粉性足，色洁白。

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