女生要想气色好，这3款美食要常吃，解馋又养颜，关键吃不胖
天气逐渐暖和起来，可是很多女生却发现自己还没有离开寒冷的“阴影”，不仅手脚经常冰凉，而且皮肤还暗黄没有气色，整个人的状态看起来很差，没有一点春天朝气蓬勃的气息。
我们不能把气色的改善交给季节，应该是我们自己调整来适应不同的季节，我们最应该的调整一下自己的饮食，从一日三餐开始改变，给身体补充足够的营养物质。
所以平时就要多吃这3种营养滋润的美食，让你有个红润有光泽的好面容，面色如同春天的天花。
1、六点零祛湿糕
春夏经常下雨，这也导致在这两个季节中我们体内的湿气会逐渐增加，在加上天气热，经常的烧烤、冷饮更是不利于身体的排湿，所以我们就需要及时排湿，才能保证身体的健康。
我平时常吃的六点零祛湿糕，可以帮助我们祛除体内堆积的湿气，是专门为女性量身定做祛湿小零食，它里面有薏米仁、芡实、茯苓等天然食材。
而薏米仁是对付湿气的好手，所以常吃这个不但能帮身体祛除湿气，还可以滋养身体，简直是一举多得。
六点零薏湿糕薏苡仁赤小豆茯苓红豆糕祛湿膏点零食官方旗舰店淘宝旗舰店￥59购买六点零祛湿糕的包装简单方便，开袋即食，无论是上班期间还是休闲时间，想吃就吃，解馋的同时还能滋养身体，一举两得。
2、怀姜糖膏
即使现在天气已经转暖，可还有许多姐妹们的手脚冰凉，从冬天到现在。其实这是季节的关系不是很大，在春天甚至夏天也会出现，这主要跟身体的气血不足有关，身体气血不畅就会出现手脚冰凉、宫寒等情况。
我之前也是这种情况，即使是炎热的夏天，手脚也是冰凉，我就是喝姜糖膏来改善的，现在也不会出现类似的情况。
它里面的原料非常适合女孩子，红糖就不说，而怀姜驱寒活血，搭配上红枣和枸杞，可以很好的帮助身体驱散寒气，疏通全身气血。
、七度方益颜糕
很多姐妹首先肯定会被它的名字所吸引到，毕竟益颜这两个字还是有很大诱惑力的。不过七度方养颜糕也是通过滋养身体来调理的，这样才会使我们的面色红润，看起来越来越年轻漂亮有气色。
七度方益颜糕的食材都是真材实料，有枸杞、红豆和花生，经过科学的搭配，更利于我们身体的吸收，帮助补充自身气血，让皮肤和面色变红润。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方旗舰店买二送一淘宝旗舰店￥59购买而且，七度方益颜糕完全没有添加任何色素或是其他添加剂，之所以外面鲜艳是因为外层裹火龙果粉，还有玫瑰花瓣打磨成的粉，不仅好吃、好闻，颜值也爆表。
此外，七度方益颜糕选择透明包装，一块一块的排列在透明包装盒里。携带方便，饿随时拿出来吃上一块，不仅解馋还能给你带来好心情。
春天正是修身养性的好时节，姐妹们一定不要错过这个绝佳机会，平时多吃一些对身体有益的食物，由内而外的调理自己的身体。
