燕窝作为中华传统营养品，既能提供孩子身体健康成长的营养，也能提高孩子智力发育的燕窝酸，是妈妈们门很不错的选择，燕窝不仅是孕妈孕期，产后的滋补调养品，同时也是宝宝身体发育最好的食物。正可谓是一人吃两人补。儿童吃燕窝，健康聪明好处多~补充儿童多种营养：《本草纲目》记载燕窝“大养肺阴，化痰止咳”。用现代科学解释即燕窝富含49.9%水溶性蛋白质，以及钙、磷、铁、钠、钾等微量元素。儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足的钙质。
提高孩子的身体免疫力：儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。有助于儿童智力发展，提高记忆：燕窝富含“燕窝酸”，能补充脑力。燕窝酸又名唾液酸，因燕窝中含量高达10%而得名。唾液酸在大脑和神经系统的产生和发育中发挥非常重要的作用。神经细胞稳定的突触连接是记忆形成的结构基础，由于大脑信息传递及神经冲动的主导必须通过突触来实现，而唾液酸是作用于大脑细胞膜和突触的脑部营养素，所以唾液酸能够促进记忆力和智力的发育。
儿童燕窝怎么吃燕窝？儿童吃燕窝的话，一般用量比较少，大概是2-3克。要注意的一点是，宝宝要在四个月大以后才能进食燕窝。儿童吃燕窝的时候有讲究，一般是先喂一小口，停顿一会，看下儿童有没有过敏反应，如果没有的话，儿童可以继续进食。每个人对食物中营养吸收的能力情况是不一样的，但身体所需要吸收的营养则是有定量的。建议成人进食干燕窝每次3—5克，儿童每次2—3克每天或隔天一次，连续食用三个月效果明显，长期食用燕窝的功效更佳。在睡前、餐前食用更宜人体吸收。燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。做燕窝一般可以依自己的喜好变化出多种食法。烹调燕窝的方法，最好是文火隔水炖，不过事前的准备也很重要。小孩吃燕窝的做法怎么做，用高压锅煮烂，最好不要让婴儿直接食用燕窝，喝汤即可，汤中营养也不少的。孩子燕窝美食推荐：1．西瓜汁燕窝：将西瓜挖成球6粒、并将新鲜的西瓜榨成汁。功效：可补充水分，消暑解渴，又能供给营养，维持生理功能，有助于防止暑天生病，俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不用抓。”2．苹果燕窝粥：燕窝、苹果汁（或苹果片）、酸奶少许。功效：可调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。总结：小孩吃燕窝主要是增强食欲、提高身体抵抗力和记忆力的作用。燕窝的成分：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
