丽姐，一个70后的女人，从事珠心算教育培训20年，年偶遇程姥姥，调理好自己3年的皮肤病和女儿十一年之久的哮喘，像是遇到了珍贵的宝贝，放下20年的教育培训行业，全身心的投入进来，不仅自己和家人受益，也感染了很多的有缘人一起做起这份有爱的事业！期间见证了越来越多中药药灸的魅力，用这些文字、图片和视频记录下这些案例，供有缘人借鉴!
气血不是补出来的多数人认为，气血不足，只要吃点补气血的就能好，比如桂圆红枣枸杞，弄点天天泡水喝....诸如此类，这样真的能补气血么？
气血不足的形成绝非一天两天所致，而是经过数月甚至数年的消耗和伤害造成的，如果仅仅通过喝点滋补茶，就能让气血变得充盈，这也太简单了，世界上将不存在气血不足的问题了。
盲目滋补的后果气血虚就“喝桂圆枸杞红枣茶”之类做法的朋友绝非少数，坚持一段时间后，事实证明效果也不是很明显，甚至产生了其他一些问题。直接大量吃滋补品，身体的一些反应：
腹泻，因为脾胃运化不了；
痰多了，嗓子总觉得有东西；
上火了，长痘痘，口疮，咽喉炎等；
失眠，燥热不安，影响睡眠质量；
大便不成型或者不好冲了；
皮肤出油多了；
舌苔变厚了；
其他不适。
多数滋补品是滋腻的、高热量的，比如阿胶，脾胃不好根本运化不了，吃进去也没法吸收，易于生痰生湿冒痘。
任何东西都要经过脾胃这个加工机器，加工能力弱，是无法将原料化生气血津液这些东西的。
气血来自哪里《黄帝内经》指出：“脾为后天之本，主运化，生气血。”
中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能。
脾在五行中属脾土系统，是人体气血的“生产工厂”。“主运化”，就是将食物消化成为营养物质（也就是气血），并将其运送到全身各处。气血充足与否的两个关键因素：
每天吃进去的东西的质量：饮食水谷——这是气血原料；
脾胃对饮食水谷进行各种加工代谢的能力，进而化生气血。
如果吃饭跟不上饮食差营养不足，那原料就不够，像节食减肥之类吃的少，必然影响气血化生；如果脾胃功能弱，加工能力不足，也是没法把原料给加工化生气血的，所以咱们说盲目吃滋补品没啥用，因为吸收不了啊！
多数气血不足都是以上两种原因所导致的，平时的一些不好习惯，比如纵欲、熬夜、肝郁、运动过度等等，其实都是在伤害脏腑（加工能力），最终影响的是气血以及精气神。补气血的最关键在于补脾胃中医指出，人的健康离不开两大关键要素：充足的气血和畅通的经络。
补脾胃是补气血的关键，脾胃是后天之本，是五脏之母，是正气、是免疫力的大本营，是一切气血的来源，是一切营养的来源，是治疗一切疾病与预防一切疾病的能量来源。
补脾健脾之最——怀山药怀山药不仅是调补脾胃效果非常好，它平补三焦：上焦润肺补肺虚、中焦调补脾胃、下焦补肾。李时珍《本草纲目》概括山药的功效与作用：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。
张锡纯《医学衷中参西录》：“山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，性平可常服多服。《本草求真》：山药，本属食物，古人用入汤剂，谓其补脾益气除热。然气虽温而却平，为补脾肺之阴，是以能润皮毛、长肌肉，且其性涩，能治遗精不禁，味甘兼咸，又能益肾强阴，故六味地黄丸用此以佐地黄。
当代国医大师——金世元教授说，怀山药三大绝顶好处：健脾、益肺、补肾。上天赐于怀庆府的宝贝——怀山药《怀庆府志》：薯蓣（山药），各州府虽皆有之，入药者河内（怀庆府旧称，今河南焦作）为良。
《本草蒙筌》：南北州郡俱产，惟怀庆者良。
《本草原始》：山药，今人多用怀庆者，故当今各地药肆，多用河南怀庆栽培品，特称怀山药而出售之。诸药所生皆有境界数千年前的中医就发现，由于水土和气候条件差异，同一品种，不同地方所产的品质差异甚大，“小小杂药，多出近道，气力性理，不及本邦”。中华人民共和国国家质量监督检验检疫总局与中国国家标准化管理委员会，于年5月25日正式颁布了《地理标志产品怀山药(GB\T-)/中华人民共和国国家标准》，将怀山药的产地规定为北纬至-、东经至之间的地理范围（即焦作市行政辖区），并纳入《地理标志产品保护规定》的保护范围之内，使得怀山药与云南白药、东阿阿胶和普洱茶一样，成为受国家法律保护的地方珍贵特产之一。怀山药中的珍品是——“铁棍山药”，产于焦作市温县。
天时+地利+人和=“神仙药”天时：春不过旱、夏不过热、秋不过涝、冬不过冷。地利：这里土壤的形成以黄河冲积为主，并吸纳了太行山岩溶地貌经雨水冲刷渗透而来的成分，形成了疏松肥沃、与众不同的黄土地，特别适合山药、地黄、牛膝等根茎类中药材的生长。独一无二的天时、地利，是怀山药能够冠绝天下的基本条件。 人和：古法麸炒山药，温而不黏，健脾更直接。如何吃山药，才能避开它的湿黏？古法传承的麸炒工艺，在炒制时，先炒麦麸，把麦麸炒香后再和山药一起炒，最后筛掉麦麸，只留下山药。麸炒过的山药，药性更温和，补脾健胃的功效更强烈，也更易吸收。被历代医家极力推崇——怀山药它是药王孙思邈毕生专研的处方中的主药，这个方子便是药王孙思邈的独门秘方——山药丸。俗话说“久病入络”。各种慢性虚损疾病，常常存在着不同程度的气血不畅、经脉涩滞。肾为先天之本，脾为后天之本，如何补肾补脾呢，就是这个方子。
它是医圣张仲景的《金匮要略》中，两个有代表性的疗虚劳方中的主药:一是金匮肾气丸，一是薯蓣丸。后代医家的补益方中，几乎都有山药。张景岳（仲景以后，千古一人），他所创制的大补元煎、左右归丸(包括左右归饮)等方，均取山药为主药。最偏爱山药的就是民国神医张锡纯，他对山药的运用达到了登峰造极的程度。在他的《医学衷中参西录》里，用到山药的方子有49个，治好了很多很多病，张锡纯是名副其实的山药大王。程姥姥怀山药粉的“主药”——铁棍山药千年传承古方今用单方为草，复方为药。匠心复合配比，可补肾阳、可疏清虚热，可补五脏虚劳、可袪除湿痹不会上火。益肺、补脾胃、补肝肾，调阴阳平衡。同时补充人体所需微量元素，无需添加任何化学香精，原生态纯天然！
男女老少皆宜孩子的成长动力
孩子厌食、不长个、说话不清晰、尿床、流口水等先天发育不良和后天发育失养的症状。
女人的靓丽益友
肺主皮肤，脾主肌肉，程姥姥怀山药粉可以肺脾双补，滋阴补阳。连续食用一个月，可以调理女性闭经、月经不调。
男人的抗衰佳品
男性出现乏力、腰膝酸软、盗汗、手心热、头晕、耳鸣、眼花，晚上多起夜等肾阴虚症状，首选程姥姥怀山药粉。
糖尿病人的福音
调理气阴两虚型糖尿病，症状：口干、舌燥、口渴、乏力、舌苔胖大有齿痕、大便有时稀，有时稍微偏干。连服2~3个月，降糖效果明显，没有任何副作用。
冲调程姥姥怀山药粉的方法
方法一
少量温水搅拌成糊状；
倒入开水，搅拌均匀；
放置30秒；
就这样轻松、快速地得到了一杯香浓、营养的早餐。
方法二
15果汁机版：
用量
一天一袋是保健，一天两袋以上是调理，纯食疗，无副作用。
附视频：丽姐亲自去温县探秘怀山药
中医养生就是养好五脏
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