随着人们生活节奏的加快，各种压力的增大，再加上长期的抽烟、喝酒等不良的生活习惯，肾虚这种病变得越来越常见。
肾为先天之本，肾阳是人体阳气的根本（也称‘元阳’），人到一定年龄后，肾脏容易衰老，抵抗力下降，对外界的环境的适应能力变弱。中医认为肾精可以滋养五脏，精气亏损会导致病变，此病变涵盖了肾脏与相关泌尿系统和生殖系统的问题。
为什么选冬季来补肾？
“肾虚”了，什么时候补最佳？应该如何补？补肾有哪些好处？这是很多肾虚患者都需要解决的问题。
根据天人相应的中医理论，时脏对应，冬季属肾，此时为四季中补肾的最佳时机，这也是为何俗话说“秋冬进补，上山打虎”了。在进补这个问题上，很多人存在误区，以为昂贵的就是最好的。实际上，适合自己的才是最好的。这是因为人有虚实寒热，中药及食物有四气五味，只有知己知彼，才能知道自己适合吃什么，不适合吃什么。补错了，补过了头，反而有害无益。
另外，中医认为肾是先天之本。阳气是具有温煦、推动作用的。肾阳是元阳，肾阳主导一身之阳气，是身体中最重要的阳气，其他各个脏器都需要肾阳的温煦和推动才能正常的运转。
膏方调补有哪些好处？
如何为自己选择适合的冬季进补方式？膏方因其一人一方、辨证调理、方便服用等优势,成为许多人冬季保健养生的新选择。膏方与汤剂相比，主要优点在于它是浓缩型膏剂，效果好；其次膏方服用方便，每天早晚一汤匙服下，或开水冲饮，减少了汤剂每天煎煮的麻烦。同时膏方含适量糖分，口感较好，老少皆宜，没有汤剂味苦难服之忧。加上膏方既可扶正强身，又能祛邪治病，更加适合繁忙的都市人群。
用膏方调养肾虚，男性以益精为主，女性则以补血为主。具体开方中，需要注意根据个人症状、体质、年龄、既往病史等因素的不同，判断其阴虚、阳虚、气虚、血虚的偏向，辨证应用膏方进补，十之八九可收到很好的效果。
Q
肾虚调理该找哪位专家？
A
医师推荐：陈德兴
简介：
七六年毕业于上海中医药大学，一九八九年获医学硕士学位，长期从事中医方剂的教学、临床、科研工作。现任中医药大学中药学院方剂教研室主任、药膳研究室主任、硕士研究生导师。兼任中华中医药学会方剂学专业委员会副主任、中华中医药学会药膳专业委员会委员、上海市中医药学会中药分会委员。承担和参加国家教育部、国家中医药管理局、上海市教委、卫生局等多项科研课题。临床中注重自身医德修养，待病人细致耐心，受广大患者的赞誉。
兼任中华中医药学会方剂学专业委员会副主任委员、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会副主任委员、中华中医药学会药膳专家委员会副会长、上海市药膳协会副会长。担任《中成药》杂志、《中国实验方剂学杂志》、《大众医学》、《东方药膳》、《食疗与保健》、《食品与生活》等杂志编委或顾问。日前被上海市卫生局特聘为“上海市基本药物临床应用培训专家”。
擅长：擅长治疗急慢性胃炎、过敏性结肠炎、急慢性支气管炎、冠心病、高脂血症、高血压、痛风、糖尿病、妇科月经不调等疾病以及各种虚症、各种肿瘤患者术后、放化疗后的中医药调理与康复治疗。
出诊时间：每周一上午、周三上午
Q
怎么预约膏方医生？
A
方法一：长按下面白驳风在哪看比较好北京哪有专治白癜风的医院
