做法:当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成每日早晚温热服用,10日为1个疗程
枸杞红枣乌鸡汤
做法:将乌鸡(1只)洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净红枣(20枚)和生姜(2片)用水洗净瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份红枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,中老年人更年清炖鸭汤期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的
做法:红枣(去核)150克,冰糖50克,加水350毫升煮熟,收干水分,捣成枣泥再加入蜂蜜250毫升拌匀,盛在干净的玻璃瓶中,饮用时取1茶匙加入温开水即可
功效:此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症
红枣蜂蜜茶
功效:“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用
功效:大枣、蜂蜜都是温性食材,在寒冷的冬季,喝一杯这样的茶可以补充元气,增加热量
红枣鸡汤的做法大全是非常常见的,很多人都喜欢吃红枣红枣的功效与作用是很多的,这也是很多人都喜欢吃红枣的一大原因女性多吃红枣可以美容养生,红枣的不同食法可是有不同的作用呢,下面一起来看看!
当归红枣粥
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