初冬，来一碗热气腾腾的炖汤，简直是人间享受~今天小编就教你：怎么熬一碗迷人的炖汤~
木瓜花生排骨汤
功效：
本汤能滋润皮肤，润肠通便。
材料：
本汤取鲜熟木瓜一个(约克)，干鲜花生仁克，鲜猪排骨克，味料适量。
制作：
1、将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。
2、干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并加用精食盐稍拌匀。
3、然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
洋参淮山排骨汤
功效：
补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳
材料：
洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨克，陈皮、精盐少许。
制作：
1、先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。
2、洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。
3、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。（更多秋季进补食谱，白癜风治疗最好医院治疗白癜风专科医院
