秋冬滋补汤nbsp润肺篇西洋参

进入秋冬季，中医指养生方面要防秋燥、养阴，要把保养体内的“阴气”作为首要任务。

本周给大家推荐---西洋参麦冬龙骨汤

原料：龙骨克，玉竹10克，西洋参10克，莲子10克，红枣2粒，北芪10克，麦冬10克。

做法：

1、花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净，红枣去核；龙骨洗净切块，汆水捞起冲净；

2、将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。

功效：除了花旗参、麦冬，还有莲子、玉竹等同样擅长养阴之品

转载请注明：http://www.qianzhuangguoji.com/zbsp/2906.html