联合制作播出的
《中医健康课堂》
节目播出时间
周一至周四9：00、周五16:00
健康事业涉及千家万户，关系到广大人民群众的切身利益。随着我国国民经济快速发展和人民生活水平的不断提高，人们对健康的需求日益增大，养生保健已成为一种趋势，充分体现了祖国医学“治未病”的养生策略。“那么大家知道什么是“治未病”吗，在即将到来的冬天里我又如何进行养生勒？本期嘉宾
医院
内一病区副主任医师
彭玲媚
彭玲媚，女，.04出生于湖北仙桃，汉族，副主任医师。.6毕业于湖北中医学院（现湖北中医药大学）针灸系，.12医院工作至今，其间先后在急诊科、血液科、内科工作，医院进修神经内科专业，擅长中西医结合诊治中风、癫痫、帕金森等疾病。近年来，她先后荣获仙桃市“好医生”、“百佳医生”、市政协委员，连续8年被评为院“先进工作者”，“院巾帼岗位能手”，连续4年获“院医疗质量文书第一”，“优秀带教老师”，“患者满意度第一”、“先进工作者”等光荣称号。一、“治未病”是什么意思？治未病”一词首见于中医古籍《黄帝内经》：“……圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……”。这也是我国卫生界所遵守的“预防为主”战略的最早思想，它包括未病先防、既病防变等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，而且要注意阻挡病变发生的趋势。纵观二十一世纪，是生命科学快速发展的重要时期，提高健康水平和生存质量是人类社会共同的愿望和需求。二十一世纪的医疗和保健，将从疾病医学向健康医学发展，从重治疗向重预防发展，从对病源的对抗治疗向整体治疗发展，从强调医生的作用向全民自我预防保健的作用发展。二、在冬天如何进行养生？按“天人相应”之说，中医有“春夏养阳”、“秋冬养阴”之论，所谓秋冬养阴，即是从营养方面对人体作补充。所谓“冬三月，此谓闭藏”，是及时进补，最为易补得进的大好时机。而冬季进补，可以选择食补，亦可选择药补，药补为首推方，其中更以膏方为最佳。毕竟我们的习近平总书记也曾说过“中医药是打开中华文明宝库的钥匙”嘛。三、为什么说冬季是“膏方”服用的最佳时节？冬季服膏方，可为来年阴阳平衡、脏腑协调、气血和顺、预防疾病打好基础。膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色，突出体现了《内经》“正气存内，邪不可干”的预防思想。民间也有“三九补一冬，来年少病痛”之说。从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强，生理机能的旺盛有利丁营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调解和改善人体各器官的生理功能增强抵抗力，达到防病治病的作用。冬令进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少、见效快的最佳时节。四、何为膏方？膏方（膏滋方）是指一类经过特殊加工制成膏状的中药制剂。膏剂是中医药剂型汤、丸、散、膏、丹中较为常见的剂型之一。内服膏方是医生根据患者的体质类型、疾病性质，按照君、臣、佐、使原则，选药配合组成方剂，并将方中的中药饮片经2—3次煎煮，滤汁榨渣，加热浓缩成清膏。再加入某些辅料，如阿胶等胶质药材或红糖、饴糖、冰糖、蜂蜜等收膏而制成的一种比较稠厚的半流质或半固体的制剂，膏滋剂型容易贮藏，保存，而且便于长期服用。五、所有人都适合服用膏方吗？总的来说我概括为四类人群：一是正气虚弱之人，二是正虚有邪之人，三是体质偏颇之人，四是健康无疾之人。六、四大类具体指哪些人群？正气虚弱之人是什么人？正虚有邪之人，老年患者中多见，从疾病的发展来看，正气不足无力抵抗邪气，邪气入侵而日久难去，更导致正气耗伤。由于膏滋方的滋补调养作用比较全面、比较缓和，故膏滋方可以治疗正气虚弱病征，一般适合于慢性虚弱性病征，病势较缓者，以此从本而治，缓缓奏效，疗病愈疾于不知不觉之间，对于正气虚弱之人采用膏滋方调补，必须请有经验的中医进行辨证施补，量体裁衣，一人一方，针对性才明确。七、第三大人群即体质偏颇之人？经常