点击↑↑↑“新都会怡景酒店”加 2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
当然，不要忘了与秋高气爽相伴的还有秋、燥火锅没吃对温暖过后就是上火了没错，小编在这里要说的是吃火锅的正确顺序啦~
1先吃蔬菜后吃肉这种顺序可以在一定程度上减少脂肪的摄入，吃火锅先放蔬菜，此时锅中的油较少，蔬菜吸入的油也较少，可以先吃。如果先吃肉类再吃蔬菜，情况则相反，蔬菜会吸收肉类留在锅中的油，最后都会进入人体。
温馨提示：人们刚开始时食欲较旺，吃饭速度也比较快，很难控制脂肪和蛋白质的摄入量，相对来说，此时先吃蔬菜比先吃肉类摄入的脂肪少。
2适当的吃些蒜头如果你的肠胃比较好，吃完火锅后可以吃点蒜很有好处。因为吃火锅时会吃很多肉，比如肥牛、肥羊等，饭后吃些蒜能杀菌。
3吃些新鲜水果水果富含多种维生素，非常适合吃完火锅后食用，以补充维生素，避免身体因吃肉多而过于酸性。
4饭后半小时喝杯绿茶绿茶中富含天然营养成份，有杀菌、消炎等特殊效果，能消食化痰、去腻减肥、降火明目，非常适合吃完火锅后饮用
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冬季两大乐事在家捂被窝，出门吃火锅没有什么事一顿火锅解决不了的事情如果不行那就两顿！热锅辣油刷出的鲜嫩肉片，吸饱辣汁的毛肚
暖暖热热的吃到肚子里无疑是人生一大快事呀~
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