“今年冬季进补，明年三春打虎”。
冬令进补是我国悠久的民俗之一。
我国一般将农历十月、十一月、十二月称为冬三月，此时天寒地冻，阴气盛而阳气衰，是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。
此时进补不仅能调养身体、增强体质，还能延缓衰老，提高机体的抗病能力，更好地发挥补药的作用。
今日，小编就为大家介绍几款
由龙潭湖宾馆推出的
绝妙冬季“滋补养生宴”
用家常的滋补食品
猪肉、羊肉、牛肉、老母鸡、鹅、鸭、鳖等食材
与枸杞、当归、黄芪、大枣等药材
科学合理地搭配而来
滋补养生菜品冬季美食节部分菜品展示
米酒板栗拼冬笋
主料：鲜板栗克
功效：具有强肾活血之功效
降压西芹卷
主料：大西芹克
功效：降血压的功效
养生药膳老母鸡
主料：放养老母鸡1只
功效：滋补生元气，属冬季大补菜肴
滋补山珍大鱼头
主料：水库大鱼头3.5斤
功效：祛风止痛，提神健脑
十全养生羊肉煲
主料：广丰黑山羊2斤
功效：羊肉温补生力气，强筋健骨，冬令食补性强。
补气霸王蹄
主料：黄牛掌蹄2个约0克
功效：清热止血，利水消肿
山珍豆腐丝
主料：黄金埠豆腐克
功效：益气补虚的功效，营养价值很高
饶城传统养生丸
主料：白萝卜克
萝卜功效：嫩肤抗衰、健身防病、清肠排毒
一品白玉藏珍宝
主料：花枝，海参，虾仁等
功效：滋补健身，清热利尿的功效
香藤子根炖筒骨
主料：猪筒骨1根
功效：具有行气，活血，祛风，除湿的功效
龙潭湖宾馆“大美上饶养生之冬”展台时间：年12月21日—27日编辑：八页，禾
来源：我的上饶、上饶之窗
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