黑桑葚干
男人主肾精精力才充沛,中医讲究黑色入肾,桑葚能够滋阴养肾降低血胆固醇改善神经衰弱。
黑桑葚富含多种氨基酸与维生素,入肠能刺激肠黏膜,促进肠道蠕动,体感人体免疫力。
黑枸杞子
黑枸杞中的花青素非常高,能提高睡眠质量,增强身体免疫力。
花青素有较强的促进血液循环作用,可以保护心血管系统。
黑木耳
黑木耳作为一种食用菌营养丰富,是传统的保健食材。
黑木耳中富含发酵素,能促进消化道腺体分泌,有助于化解体内结石。
黑枣
黑枣特有的营养成分能补中益气,养胃健脾,枣所含的芦丁,是一种使血管软化,对高血压病有防治功效。
经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织增强机体活力美容养颜。
黑芝麻糊
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,能够滋补肝肾,益血润肠。
富含抗氧化的维生素E,能够延缓衰老,提高免疫力,改善皮肤粗燥。
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