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老万老万，听说你们这来了个吃三七吃出肝病的病人？怎么回事啊！
他吃的啊，不是三七，是自家种的土三七，
还坚持每年将土三七制成粉末，长期服用。
自家种的不是更绿色吗？
重点不在于是不是自家种的，
重点在于他吃错了，吃的是土三七。
有啥区别？
三七与土三七1三七三七是传统的名贵中药材，是五加科人参属。
可散瘀止血、消肿止痛，
用于咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌肿痛等。
此外，
三七还具有良好的止血功效和显著的造血功能，
能加强和改善冠状动脉微循环，
其作用奇特，被历代医家视为药中之宝。
2土三七土三七虽然也有散瘀、消肿止痛、清热解毒的功效，
但内含吡咯烷生物碱成分，
能造成肝小静脉的内皮细胞损伤，
导致肝小静脉阻塞，
对肝脏易产生极大的损伤，且伤害无法逆转。
3两者的区别（1）外观
三七的叶形肥大，长得像张开的手掌，
六七片叶子朝不同的方向伸展，花是黄绿色的；
而土三七的叶形较小，
叶子沿着茎对称生长，花是黄色的。
（2）味道
土三七味甘、微苦、有酸味，
误食过量会造成肝损伤；
三七入口苦、回甜，无辛辣、酸麻等味道，
三七入口很苦，但马上回甜，
苦味在口里停留的时间不长，
“到口不到喉”就是说，不能有苦到喉咙里的感觉。
总的来说，两者之间有这样的区别：
三七是无毒的，它不但可以入药，还可以平时服用来强身健体。
而土三七有肝毒性，误服容易造成肝损害，严重者还会危及生命。
敲黑板！
万友注意：
土三七便宜，容易生长，很多人自己就可以栽种，
直接用土三七代替三七，
要么大剂量煮服土三七水治疗跌打损伤，
要么长期服用土三七泡酒作为养生保健，
这样只会导致中毒。
大枣四类人千万别吃！大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。
但是，有些人用大枣进补，
非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
四类人不能吃
1、痰湿偏盛者：
大枣的滋腻之性容易助湿，
使得痰湿停留在体内难以清除，
进而加重上述不适。
这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、容易上火的人：
大枣性味甘温，偏于温补，
若大量食用，如同火上浇油。
3、感冒初期患者：
此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，
造成“闭门留寇”的后果，
使得体内的病邪难以驱除，
不利于感冒痊愈。
4、糖尿病患者:
大枣含糖量较多，
会使糖尿病患者血糖增高，
病情加重。
因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
枸杞血压高者不宜吃枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，
以下人群食用会适得其反。
1、体内有湿热及痰湿中阻的人，
表现为：高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光。
2、感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，
都最好别吃，
否则不但达不到养生效果，
还可能加重病情。
3、脾胃虚弱、消化不良的人，
在炎热的夏季不宜吃枸杞，
否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
4、枸杞含糖量较高,糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞的最佳吃法是生吃，
就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，
使其中的有效成分吸收得更加充分。
提醒万友：
用枸杞保健需要常期吃、少量吃。
不可一次大量食用，
健康成年人每天吃20克左右比较合适，
治疗用可增加到30克。
人参长失眠者不宜吃人参是百草之王。
能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，
调节神经系统，提高记忆力。
以下人群慎食：
1、有失眠、神经衰弱、精神疾患、血压高、
肾功能不全的人不适合服用，以免加重症状。
2、有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
3、儿童、孕妇、哺乳期妇女一般不主张服用人参，
如果确实气虚，可在中医的指导下服用。
人参吃过量会导致“人参滥用综合征”，
出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状，
也有人表现为抑郁、食欲减退、血压过低、过敏等。
海参脾虚便秘者不宜吃海参是温性食物，能够补肾益精，养血润燥。
海参的蛋白质易于吸收、消化，
很适合身体虚弱的老人、术后患者。
但这些人群要注意：
1、儿童属稚阳之体，
不宜吃海参进补，只能偶尔作为食物吃。
2、脾胃虚弱、痰多便秘者，
口腔溃疡或肝火旺者也不能吃。
3、有海鲜过敏史或皮肤病的人，更应谨慎。
西洋参：容易水肿的人不宜吃西洋参属于凉药，宜补气养阴。
如果身体有热症，
比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，
使用西洋参类补品可以达到调养的目的。
反之，
若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，
就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。
另外，一些胃寒湿者也不宜服用。
西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。
春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；
而秋、冬季节更适宜服用人参。
相对于人参，
西洋参的补气作用温和许多，
也不似人参温燥，
所以对量上没有特别的要求。
每天含4～6片，
相当于生药不超过5g，
一般不会产生副作用。
在吃法上，
要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效。
阿胶：感冒咳嗽的患者立即停用阿胶，有滋阴补血、安胎的作用，
可治疗血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，
对虚劳贫血、咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。
阿胶虽好，但也不能乱吃。
1、湿热、脾虚人群。
2、面红、烦躁、肿胀、腹痛、
便秘、尿少而深黄的人群。
3、脾虚者消化功能不好，
一般不建议吃，以免加重症状。
以上人群在调理的方剂里面不适合使用阿胶。
老万建议：
服用阿胶一般每天3~10克为宜，
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，
应停服阿胶，待病愈或经停后继续服用。
薏米：三类人不能吃薏米营养丰富，祛湿效果一流，
被誉为“生命健康之友”。
现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。
适用量：每餐50~克。
但是这三类人要注意：
1、虚寒体质不宜吃。
薏米性寒，长期食用会让人身体又愈加冷虚，
导致体质偏弱，
经期月经不调等问题出现。
2、备孕的人和孕妇不要吃，
否则很容易导致流产。
5种人要避开维生素1、牛皮癣：避开维生素A。
2、心脏病：别过量补维生素E和钾。
3、糖尿病：避开维生素B3。
4、骨质疏松症：避免维生素A和磷。
5、胃溃疡：避开维生素A。
老万微评这些万友都记住了吗？
吃得好是补药，吃不好变毒药！
补品虽好，还是要根据自己的体质来使用，
千万不要盲目的胡乱使用补品，
没有效果那还是小事，危及生命可就是大事！
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