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太太爱美丽滋补汤水推荐,做个水灵灵的

发布时间:2016-12-20 0:09:29   点击数:

秋季女性如何保养,为你送上美味的女性养颜滋补汤,吃出好气色,吃出好身体,下面就来看看这些适合秋季食用的女性养颜滋补汤吧。

鲜香菇豆腐汤

针对身体燥热、牙肉红肿、血压过高等症状

功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压。

材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两

调料:生姜一片、太太乐鲜贝露

作法:

(1)猪肉洗干净切片,飞水。

(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮十分钟,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加入太太乐鲜贝露调味即可。

冬瓜发菜美腿汤

针对腿部肿胀等症状。

功效:去湿利水、消滞清肠、消除腿部肥肿。

材料:带皮冬瓜两斤、发菜二两、薏仁二两、瘦猪肉半斤。

调料:太太乐鲜鸡汁

作法:

(1)猪肉洗干净,切块,飞水。

(2)发菜用一碗水加两滴油浸泡半小时后,把杂质清洗干净。

(3)冬瓜连皮切块,薏仁洗干净备用。

(4)把水煮滚,放带皮冬瓜、瘦肉、薏仁,大火煮十分钟后,加太太乐鲜鸡汁转文火煮二小时,最后放入发菜再煮十五分钟,加盐调味即可饮用。

鲤鱼补血瘦身汤

针对身体虚弱、浮肿、眼花、脸色苍白、精神不振等症状。

功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿

材料:黑豆四两、红枣十粒、鲤鱼一条

调料:生姜两片、陈皮一小块、太太乐美美椒适量

作法:

(1)鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。

(2)将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中?A不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备用。

(3)红枣去核,生姜去皮,陈皮洗干净,备用。

(4)水煮滚,先放入黑豆、红枣、陈皮、生姜大火煮十分钟,再转至文火煮一个半小时,最后放入鲤鱼,煮三十分钟后加入太太乐美美椒即可。

(部分图片来源于网络)









































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