滋补调养
滋补调养

您现在的位置: 滋补调养介绍_滋补调养注意 > 滋补调养排行 > 有暖身补血之功效,是女性生理期间的

有暖身补血之功效,是女性生理期间的

发布时间:2024/5/28 17:30:05   点击数:
知名青少年白癜风研究专家 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/yyzj/260588.html

小雪刚过北方的强冷空气就频频来袭,人们纷纷穿起了厚厚的棉服抵御来抵御寒冷、保暖身体!红豆富含铁质,有健脾益肾、清心养神和补血的功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,为女性生理期间的滋补佳品。老妈的牌友去美国探亲回来,带回一些美国椰粉和一瓶藏红花送给老妈,而老太太又不太习惯吃这些,知道我爱折腾美食就打电话让我去拿了回来;正巧LG的朋友从海南过来也带来海南椰子粉,分别品尝后发现:美国椰粉不如海南椰粉细腻香甜、椰子的味道也淡很多;外行的我也不知道:哪个更好~~~好不好咱不懂但不能浪费倒是真的,于是咱用美国椰子粉替代奶粉,与红豆莲子馅一起做来面包;哈哈:看刚来炉的红豆莲子大面包,金灿灿中夹着甜甜的红豆莲子、超棒的拉丝、松软的组织,是不是特别诱人~~~

工艺:烘焙口味:甜味

难度:中级掌勺准备时间:15分钟烹饪时间:小于数小时

主料:鸡蛋:2个食盐:4克酵母:6克椰粉:30克黄油:40克白糖:60克牛奶:克面包粉:克

辅料:全蛋液:少许莲子红豆馅:克

详细步骤:

1、备好食材

2、将主料除黄油以外的食材依次放入面包机,揉面一次

3、结束后加入软化的黄油粒继续揉至光滑

4、取出面团,团圆后放入面盆中盖膜

5、入冰箱冷藏发酵一夜,次日上午取出回温(盆有点小了哈)

6、将面团排气后先秤重分割:二等份,再将其中一份分割:4小等份、分别搓圆盖膜松驰15分钟

7、取出莲子红豆馅按:g/份、40g/1份/4份备用

8、取一小面团擀成长舌形、翻面并压簿底边、均匀铺上莲子红豆馅

9、自上向下卷起并捏紧底边,再依次卷好其它3份

10、此时将大面团擀成长方形

11、将大份莲子红豆馅、铺上至2/3处

12、先将左边空白边向中间对折、再将右边折起

13、轻轻按压后用刮板切割成三条

14、切面朝上辫成辫子状

15、放入吐司盒中送至温暖湿润处发酵

16、约8分满时取出、表面刷层全蛋液

17、送入预热好的烤箱中层:度烤20分钟、上色后加盖锡纸

18、再转上火度、下火,约烤10分钟

19、表面金黄取出,迅速倒出面包至烤网上晾凉

成品图:

烹饪技巧

1、此份量正好做2条、2磅(9寸)吐司盒的量,跟常规克吐司盒用量相似2、没有椰粉可换成等量奶粉,都有提香的作用3、此配方也可将牛奶更换成清水,可根据天气湿度来适当增减液体量,我的面团略为偏干4、因为时间原因,我喜欢晚上和面,放冰箱冷藏发酵的方法来分段操作这样比较节省时间5、具体烤制时间和温度,可随自家烤箱情况而定,中途需根据上色加盖锡纸或是调转方向烘烤



转载请注明:http://www.qianzhuangguoji.com/zbph/15629.html

网站简介 | 发布优势 | 服务条款 | 隐私保护 | 广告合作 | 合作伙伴 | 版权申明 | 网站地图

当前时间: