冰冻三尺非一日之寒，艾灸养生非一日之功。
艾灸之效，贵在坚持!只要你坚持下去，就能收获意想不到的效果！坚持艾灸与不艾灸的人对艾灸会有不一样的感受！
经常接受艾灸的人可能会有这样的感受：
身体舒服了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年坚持不懈的艾灸。
偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：
没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿灸好了，……因此，有病不舒服了，就接受艾灸调理，无病便止！
没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：
艾灸能管啥用？是不是保健养生、过程暖暖的比较舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止…
艾灸的作用我们就从坚持艾灸的时间长短，来说一下艾灸的作用。
1艾灸一周后七天的时间或许无法改变很多事情，但是通过系统的艾灸，你的身体开始发生正向的改变，专业的对症艾灸调理让你的气血循环开始通畅起来，精神也好了!
可能此时，你会因为艾灸好转反应而引起上火、嗜睡、精神亢奋或是失眠、症状加重等症状，但是正气已经慢慢注入你的身体！
有了正气存在你身体里以后，你会觉得你的精神比以前会好了，能拥有更好的心情和轻松的人生态度！
2艾灸一个月后你会感觉自己气色更好了，肤色更红润了，人更有精气神了。
一个月的艾灸调理，这是一个量变发展到质变的过程，你的脏腑机能变得强大，经络也变得通畅，你应该已经感觉肩颈背已经不像一个月前那么的疼痛了，全身也越来越轻松。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。不会再像之前那样晚上睡不着，早上睡不醒了!
而且为了保护艾灸的成果，你自然会吃得健康，对于辛辣刺激，生冷寒凉的东西会避免去吃，时间久了，自然就习惯了清淡健康的饮食!
周围的人会发现你的精神状态变好了。这就是艾灸带给你的，和别人不一样的精气神!
3艾灸一年后别人会从你身上看到常人没有的健康及活力。你会发现自己这医院，艾灸让你的免疫系统在24小时内都全力运转。
精神饱满气色红润的你，已经可以让自己的身体保持在一个好的状态下工作、生活。
腾出来艾灸的时间，反而让你有更多的时间放在工作、家庭中去了，医院的时间!
4艾灸五年后艾灸的功效开始显现出来了，周围很多同龄人的身体开始走下坡路，各种小毛病频繁来袭，而你的身材却更加健硕，气色与容貌甚至逆生长，那些身材臃肿的同龄人看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。
长期坚持艾灸调理，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。
五年如一日坚持艾灸也是对孩子很好的教育，你会发现你的孩子以你为荣，也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。
5艾灸十年后长期坚持艾灸调理，能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行。所谓正气存内，邪不可干！
你会发现体能状态一点都不输年轻人，气血充足，眼睛清澈明亮，神采奕奕，精气神十足！
你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神状态站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以，以良好的健康状态继续迎接下一个10年、20年、30年……的精彩人生!
艾灸与不艾灸有艾灸与没有艾灸的人，在每天看来没有任何区别，在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，好像也没什么了不起的；
但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大差别；
等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟！
常见病艾灸穴位指导：
一，风湿科
肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿性关节炎、痛风、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、老寒腿、落枕
二，心脑血管科
高血压、低血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑血栓、脑动脉硬化、面瘫、抑郁症
三，五官科
鼻炎、咽炎、牙痛、眼睛干涩、近视、斜视、流泪症、白内障
四，胃肠科
便秘、结肠炎、胃炎、胃寒、胃下垂、胃癌、阑尾炎
五，呼吸内科
感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核、甲状腺炎；
六，妇科
月经不调、痛经、闭经、崩漏、产后少乳、不孕症、子宫肌瘤、乳腺增生、宫寒、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎、乳腺炎、子宫脱垂、子宫内膜异位、腺肌症、产后风、乳腺癌、更年期综合症
七，美容科
去斑、减肥、狐臭、口臭、灰指甲、白发、豆豆
八，男科
阳痿早泄、前列腺炎（前列腺增生，前列腺肥大）、肾虚、阴囊湿疹、精液不液化、附睾炎、精索静脉曲张
九，神经科
阿尔茨海默病、帕金森症、中风、失眠、神经衰弱、面瘫、癫痫
十，泌尿科
尿潴留、尿失禁、尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、肾炎
十一，小儿科
小儿感冒、小儿咳嗽、小儿遗尿、小儿腮腺炎、小儿泄泻、小儿惊风、小儿夜啼、小儿疳积、小儿疝气、小儿推拿、捏脊、四缝穴
十二，肿瘤科
鼻咽癌、肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌、白血病
十三，其它
胰腺炎、肺气肿、改善微循环、甲亢、甲减、口腔溃疡、上火、祛湿气、甲状腺结节、肝炎、乙肝、脂肪肝、肾积水、头晕（眩晕）、脾虚、带状疱疹、淋巴结肿大、醒酒、戒烟、胆结石、胆囊炎、手麻、脚麻
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